Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Tijdens je werkdag komen er al van verzoeken, vragen en ad hoc klussen op je af. Sommige zaken, daarvan weet je dat ze belangrijk zijn. Dringend zelfs. Die pak je dan ook zo snel mogelijk op. Het merendeel, daar twijfel je over. Zoals die vraag van je collega: ‘… of je nu Veronique kan bellen? Patrick zei dat het z.s.m. […]
Lees verder
“Sorry, ik ben ziek vandaag.” Je belt je baas om mede te delen dat je vandaag niet naar het werk komt. Niet omdat je een griepje te pakken hebt, maar omdat je gewoonweg vreest dat je aan de stress ten onder gaat. Dat kan niet langer. Daarom 3 tips om met de stijgende werkdruk om te gaan en zo je […]
Lees verder
Heb jij regelmatig te maken met grote klussen, deadlines of terugkerende taken? En werk je daarbij ook nog eens vanuit Outlook? Kijk dan zeker even naar deze twee video’s. Hierin legt Björn Deusings, trainer en directeur van Tijdwinst.com, jou haarfijn uit hoe je alle zaken die jouw aandacht nodig hebben, organiseert op één vaste plek: Outlook.
Lees verder
Mindfulness is in het ‘hier en nu’ zijn. Het met aandacht uitvoeren van iets, zonder een oordeel te vormen. Ideaal voor wanneer je kampt met spanningen, negatieve gedachten of stress. Of! Ook gewoon erg handig wanneer je een kenniswerker bent, wijst onderzoek uit. Dan heb je er extra baat bij! 7 manieren waarop je het doet:
Lees verder
Bore out: als verveling je werk wordt. Dat vat deze vervelende staat van zijn goed samen. En hoewel het haast dezelfde symptomen als die van een burn out heeft, moet het niet met elkaar verward worden. Bij de één vol je je overwhelmed, de ander ontstaat juist vanwege een gebrek aan uitdaging. Of jij daar last van hebt? Hier doe […]
Lees verder
Op zoek naar een nieuwe hobby? Zodat je na je werk even kunt ontspannen of je creatieve ei kwijt kunt? Dit zijn (volgens de wetenschap) de beste; van van muzikale tot rustgevende hobby’s. Voor iedere kenniswerkers is er wel een activiteit te vinden waarbij je niet alleen kunt ontspannen, maar ook jezelf en je brein kunt ontwikkelen.
Lees verder
Natuurlijk is het fantastisch als je een mooie deal uit dat gesprek weet te halen. Veel beter – en gezonder zelfs – is als je een band met de persoon opbouwt. Durf het dus persoonlijk te maken, de volgende keer dat je met die ondernemer of regiomanager praat. Wat blijkt namelijk: het opbouwen en onderhouden van zakelijke relaties begint bij […]
Lees verder
Iedere paar maanden introduceert Whatsapp weer nieuwe handige functies. Voor een optimale gebruikerservaring wil jij daar natuurlijk van op de hoogte zijn. Daarom zetten we voor jou alle Whatsapp tips and trucs op een rij. Dit zijn de beste voor 2022:
Lees verder
Zijn je ogen moe? Branden ze een beetje en zie je misschien zelfs wazig? Te lang naar een scherm kijken is niet alleen mentaal vermoeiend, maar put ook je arme ogen uit. Voor je het weet eindig je met hoofdpijn of een bril. Hoe je deze computerogen kunt verhelpen (maar het liefste kunt voorkomen)? Drie erg eenvoudige tips:
Lees verder
Bij timemanagement denk je niet zo snel aan het managen van je kleding. Toch kun je door kledingmanagement veel tijd besparen en die weer besteden aan andere zaken. Voorkom dus dat je te lang voor je kast staat, twijfelt over je kledingcombinatie of onzeker raakt over je outfit en of deze past bij je boodschap. 7 timemanagement-vragen stroomlijnen je fashion […]
Lees verder
Je wilt weten hoe je stress kunt verminderen en korte metten kunt maken met de lichamelijke klachten die je erdoor ervaart. Van wie kun dan je beter leren dan van Dr. Hans B. Selye; dé expert op het gebied van stress. Dit is zijn advies en zijn béste tip.
Lees verder
Een organisatie die zich specialiseert in timemanagement runnen is één ding, maar hoe werkt ik nou eigenlijk zelf? Wat is mijn geheim achter productief en geconcentreerd werken? Wat blijkt: ik heb er 6. En ik verklapt ze allemaal in dit artikel.
Lees verder
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Iedereen is wel eens moe, maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een lange werkdag, ben je misschien wel oververmoeid. Jezelf over je vermoeidheid heen zetten, lukt dan niet meer. Dit zijn de gevolgen van zo’n oververmoeidheid en waarom je het moet aanpakken, […]
Lees verder
In het kader van timemanagement hoort ook kritisch met je tijd omgaan als het aankomt op relaties met anderen. Zeker wanneer deze meer kwaad dan goed doen. Neem bijvoorbeeld je collega: je vermoedt dat zij een narcist is. Maar wat is narcisme eigenlijk? En hoe ga je met haar om indien blijkt dat zij inderdaad lijdt aan deze persoonlijkheidsstoornis? Eén […]
Lees verder
Oh nee, je hebt een mail die gevoelige informatie bevat naar de verkeerde persoon gestuurd! Kun je die mail ongedaan maken? Ja hoor, gelukkig wel. Er zijn manieren waarop je een verzonden mail kunt terughalen. Ideaal wanneer je een domme fout hebt gemaakt of achteraf spijt hebt van een bericht dat bomvol emotie staat. Dit is hoe je zo’n mail […]
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten