Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Oververmoeid1

Mentaal uitgeput? Oververmoeid los je niet op met slapen (wel hiermee)

Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Iedereen is wel eens moe, maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een lange werkdag, ben je misschien wel oververmoeid. Jezelf over je vermoeidheid heen zetten, lukt dan niet meer. Dit zijn de gevolgen van  zo’n oververmoeidheid en waarom je het moet aanpakken, […]

Lees verder
Omgaan met narcisme 4

‘Wat is narcisme’ beantwoord en hoe je er ver vanuit de buurt blijft

In het kader van timemanagement hoort ook kritisch met je tijd omgaan als het aankomt op relaties met anderen. Zeker wanneer deze meer kwaad dan goed doen. Neem bijvoorbeeld je collega: je vermoedt dat zij een narcist is. Maar wat is narcisme eigenlijk? En hoe ga je met haar om indien blijkt dat zij inderdaad lijdt aan deze persoonlijkheidsstoornis? Eén […]

Lees verder
verzonden mail terughalen2

Red je hachje. Kun je een verzonden mail terughalen? Ja!

Oh nee, je hebt een mail die gevoelige informatie bevat naar de verkeerde persoon gestuurd! Kun je die mail ongedaan maken? Ja hoor, gelukkig wel. Er zijn manieren waarop je een verzonden mail kunt terughalen. Ideaal wanneer je een domme fout hebt gemaakt of achteraf spijt hebt van een bericht dat bomvol emotie staat. Dit is hoe je zo’n mail […]

Lees verder
vakantie vieren

Professor: ‘doe 3 dingen tijdens vakantie vieren voor een onvergetelijke tijd’

Je hebt je koffers nog niet uitgepakt en je bent haast alweer vergeten hoe je vakantieappartement eruit zag. Of hoe dat Italiaanse dessert smaakte. Hoe die Franse wijn proefde. Of die Spaanse muziek klonk. Kortom: je vakantieherinneringen lijken weg te ebben. Gelukkig bestaan er volgens deze professor 3 manieren waarop je langer je herinneringen kunt vasthouden. 

Lees verder
Weer aan het werk2

Vakantie voorbij? Weer aan het werk! Zo voorkom je die after holiday dip

Momenteel kun je niet wachten om je caravan neer te planten op die Italiaanse camping, jezelf neer te vlijen aan de Spaanse costa of te relaxen in die landelijk gelegen Franse B&B. Maar ondertussen zie je de bui alweer hangen: bij thuiskomst staat je een berg werk te wachten, waar je nu al stress van krijgt. Ooit moet je weer […]

Lees verder
vakantiegevoel4

Dat vakantiegevoel vasthouden, lang nadat je weer op kantoor bent? Doe dit

Dat vakantiegevoel duurt helaas niet oneindig. Voor je het weet verval je weer in de waan van de dag: collega’s in plaats van palmbomen, spreadsheets in plaats van spetteren en projecten in plaats van siesta’s. Toch is er volgens de wetenschap een manier om je vakantiegevoel te verlengen: doe dit vóór, tijdens en ná je vakantie om oneindig door te […]

Lees verder
een boek per week lezen

Zo lees je een boek per week. Dat zijn er 52 per jaar

Doe het zoveel je kunt: lezen. Om slimmer te worden, socialer, een betere ondernemer of gewoon iemand met een gezond brein. Want daar zorgt lezen voor. En dan maakt het niet uit of je een romannetje leest of een persoonlijk ontwikkelingsboek; de gewoonte ontwikkelen om een boek op te pakken is al een fantastische manier om je hersenen te stimuleren. […]

Lees verder
Out-of-office-header

Out of office: dé uitgebreide handleiding (mét voorbeelden)

Er zijn 3 zekerheden in het leven: je gaat dood, je betaalt belasting en je inbox zal gegarandeerd overvloeien zodra jij er even niet bent. Om die reden wil je gebruik maken van je Out of Office; om frustratie bij jou en de afzender te voorkomen. Wat je daar wél en niet inzet? De mogelijkheden:

Lees verder
Doelen stellen voor jezelf

Doelen stellen voor jezelf: think big (of toch juist niet?)

“Go big or go home” is de heersende gedachte wanneer het op doelen stellen aankomt. Klopt dit wel? Bereik je je doelen sneller wanneer je groots en ambitieus denkt of kun je je toch beter bescheiden opstellen? Reik je naar de sterren of blijf je met beide voeten op de grond? Het antwoord:

Lees verder
fotografisch geheugen

Test: heb jij een fotografisch geheugen? Het antwoord weet je waarschijnlijk al

Er bestaan nogal wat broodje aap verhalen rondom het eidetisch geheugen. In de volksmond ook wel het “fotografisch geheugen” genoemd. In dit artikel kom je erachter of jij in het bezit bent van zo’n mystiek supergeheugen of dat je dingen gewoon goed kunt onthouden. En van nature een zeef van een brein? Pas dan deze tips toe. Je ontwikkelt er […]

Lees verder
e-mail management doe je zo

Kort en bondig communiceren? Zo lukt ‘t je via e-mail en telefoon!

Een nieuw project vraagt om een duidelijke briefing. Wie doet wat? Wanneer moet het gedaan zijn? En aan welke eisen moet het resultaat voldoen? Dat alles kun je natuurlijk in een ellenlange e-mail gieten. Maar je kunt het ook efficiënter aanpakken door kort en bondig te communiceren. Zowel via e-mail als in je (online) werkoverleg. 

Lees verder
afspraak afzeggen 8.1 jpg

Bewaak je tijd: een afspraak afzeggen zonder smoesjes

Jij weet dondersgoed wat wel en niet jouw aandacht verdient. Dat maakt jou een productieve kenniswerker. Toch heb je ‘ja’ gezegd tegen een afspraak waarvoor je 1) geen tijd hebt en 2) stiekem geen puf hebt. Hoe kom je hier onderuit? Onderstaande stappen helpen je een afspraak afzeggen (definitief of door ‘m te verzetten). Dit is hoe dat werkt:

Lees verder
leerpiramide van bales_

Leerpiramide van Bales: leren door te proberen (het liefst met fouten)

Hoe actiever jij informatie oppikt, des te sneller en beter je brein de stof leert. Nuttige informatie, zeker wanneer je op het punt staat iets nieuws te leren. Handen uit de mouwen dus, want uitvoeren in de praktijk? Dát is hoe je volgens de “bedenker” van de Leerpiramide van Bales leert. En fouten maken? Dát is hoe je volgens hem […]

Lees verder
Johari Window

Jezelf verbeteren met het Johari Window (en eerlijke feedback) 

Je bezit ongekend potentieel. Om dat naar de oppervlakte te krijgen wil je open communiceren over je kennen en kunnen. Maar ook weten hoe jouw collega’s naar je kijken. Wat weten zij over jou als persoon dat jij niet van jezelf weet? En hoe kom je daarachter? Het Johari Window helpt je deze inzichten boven tafel te krijgen. Dat kan […]

Lees verder
Cornell methode

Gebruik de Cornell methode bij je volgende meeting (voor top aantekeningen!)

Je vindt het fijn om tijdens een meeting het een en ander op te schrijven. Om later te raadplegen of zodat je het verhaal beter kunt volgen. Wat je alleen niet weet, is dat jouw noteertechniek beter kan. Slimmer. Efficiënter. Door de Cornell Methode te gebruiken, blijf je niet alleen achter met reuze overzichtelijke aantekeningen, je begrijpt én onthoudt de […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten