Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda timemanagement
De bliepjes en trilsignalen van onze werktelefoon zijn in de meeste gezinnen gemeengoed geworden wanneer we ‘s avonds op de bank zitten. Niet handig, want het bevordert stress en burn-outs. Een nieuwe (rigoureuze) wet in Duitsland laat gelukkig zien dat er nog een weg terug is.
Lees verder
Nee, niet ‘The Power of the Hobbit’. ‘The Power of Habit’ heeft niks te maken met dwergen, maar met kantoorwerkers die zaken een stuk slimmer kunnen aanpakken in werk en leven door hun (slechte) gewoontes te veranderen – met de revolutionaire en wetenschappelijk onderbouwde ‘Habit Loop’ van Charles Duhigg. Oja, en je krijgt het e-book gratis erbij!
Lees verder
Kantoorwerkers staan bekend om hun extreme koffiegebruik. Waarom? En werkt dat wel? Kunnen ze bijvoorbeeld niet beter een biertje pakken, zoals kunstenaars doen…? Of zijn er nog betere opties? Ik ging op zoek naar antwoorden – en stuitte op enkele verrassende ontdekkingen.
Lees verder
Psychiater Bram Bakker zei het in NRC en NRCnext: “werkstress is niet de oorzaak van burn-out en overspanning.” Wat dan wel het probleem is volgens Bakker? Niet (goed) ontspannen buiten je werk, door er de tijd niet voor te nemen. Gelukkig is daar een oplossing voor.
Lees verder
‘REWORK’, een fenomenaal boek over slimmer werken. De 3 beste adviezen (en het was lastig kiezen, geloof me) uit deze must read voor elke kantoorwerker en ondernemer – op een rijtje.
Lees verder
De 8-uur-per-dag-werken-regel is al bijna 100 jaar oud… Henry Ford voerde hem ooit in om consumptie te bevorderen. Maar op je productiviteit en welzijn heeft het geen enkel voordeel, zegt wetenschappelijk onderzoek. Hoog tijd om de regels te herschrijven, zoals bijvoorbeeld Netflix dat doet.
Lees verder
Nadat workaholic Brad Feld’s leven langzaamaan in de soep liep, vond hij dé oplossing voor minder stress in zijn drukke werkleven, een gezondere balans en een beter huwelijk. Hij noemt het: de kwartaalvakantie.
Lees verder
Richard Branson – oprichter van Virgin Records, ‘enfant terrible’ in de zakenwereld en inmiddels eigenaar van meer dan 400 bedrijven – doet het opnieuw en opnieuw: STARTEN, met lef en zonder dat hij er eigenlijk echt klaar voor is (en zonder uitstelgedrag, dus). Dit is zijn advies.
Lees verder
Smartphones zijn er om onze levens beter te maken, iets dat we wel eens vergeten. Want je smartphone kan net zo goed een vloek als een zegen kan zijn – afhankelijk van hoe slim je hem gebruikt… Breng de smart daarom terug in je phone.
Lees verder
Chris Smith, systeem-ingenieur en voormalig intelligentie-analist voor de Amerikaanse luchtmacht (US Air Force) leerde een notitietechniek die hem hielp onthouden, foutloos projectmatig communiceren en informatie verwerken zonder ruimte voor misverstanden. Het geheim: kleur.
Lees verder
“Niemand onthoudt dingen zo goed als hij zou willen,” zegt Evernote-CEO Phil Libin. “Wij halen die stress uit je hoofd.” Klopt! Zolang je Evernote slim gebruikt kan het je helpen je leven zó veel makkelijker te maken. Laat je op weg helpen met deze simpele -maar briljante- Evernote-gebruiks-truc.
Lees verder
De beste omgeving om in te werken is een schone en opgeruimde omgeving die je brein zo min mogelijk afleiding geeft. En dan hebben we het niet alleen over je kantoor – ook je digitale werkomgeving moet spik en span zijn. Fris je PC of Mac op en werk zo schoner en slimmer; 3 tips.
Lees verder
Duidelijke e-mails besparen jou en je collega’s veel tijd en gedoe. Zet ‘e-mail communicatie’ daarom vandaag nog op de agenda voor het volgende teamoverleg. De volgende 3 gouden basisregels kun je als voorzet voor dit belangrijke agendapunt gebruiken.
Lees verder
In deze wereld waarin we constant overspoeld worden door piepjes, bliepjes en pingen, is het lastig om voldoende rust en stilte te vinden. Laat stilte nu juist zo belangrijk zijn voor je brein om je gedachten op orde te houden en productief te blijven. Tijd voor meer stilte in je omgeving én meer rust in je hoofd.
Lees verder
Staat die ene (belangrijke) taak nu al weken op je te wachten tot je hem van je takenlijst afstreept? Of wordt het tijd om eindelijk eens dat project op te pakken dat al maanden in je hoofd rondzweeft? Dan is het hoog tijd om kennis te maken met de uiterst praktische 5-minuten-techniek die je helpt om uitstelgedrag te tackelen.
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten