Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda timemanagement
Voor de Gen Z’ers lijkt een wereld zonder smartphones en sociale media ondenkbaar. Maar laten we eerlijk zijn, sociale media hebben ook hun keerzijde. Te midden van alle stories en likes eisen de uren die we erop doorbrengen hun tol op onze mentale gezondheid en productiviteit. In onze podcast ontrafelen Björn en Inge de betovering van sociale media op jouw […]
Lees verder
In de gemiddelde kantoortuin is het niet bepaald stil. Bellende collega’s, leidinggevenden die net iets te hard lachen, langslopende mensen en iets te langdradige koffiepraatjes die je uit je focus halen. Hoe je voorkomt dat je gillend gek én overprikkeld door geluid wordt op je werkplek? Daar is niet altijd een noise-cancelling headphone voor nodig. Deze 5 tips gaan je […]
Lees verder
Herken je dat? Je hebt zorgvuldig een planning opgesteld, maar toch lijkt alles in het honderd te lopen. Life happened, en daardoor kom je niet toe aan alles wat je je had voorgenomen. Het resultaat is stress en een gebrek aan overzicht. Hoe voorkom je dit? Door een werkelijk effectieve planning te maken, iets wat ik uitgebreid deelde in mijn […]
Lees verder
Heb je ooit geprobeerd je gewoontes te veranderen, misschien rond nieuwjaar of op een willekeurige maandag? We kennen allemaal het enthousiasme om nieuwe gewoontes aan te nemen, maar helaas eindigen veel pogingen in frustratie. Hoe kun je dit vermijden? En hoe kun je goede gewoontes ontwikkelen terwijl je de negatieve achter je laat? Björn Deusings en Inge Nysten praten erover […]
Lees verder
“Help, ik kan me niet concentreren!” Voel je soms alsof je hulp nodig hebt om je gedachten te organiseren en beter te concentreren? Geen paniek! Het kan lastig zijn, zeker met alle afleidingen om ons heen. Gelukkig hebben we een schat aan handige concentratie tips voor je verzameld uit ons boek ‘Elke Dag Om 15.00 Uur Klaar’ om je te […]
Lees verder
Benieuwd naar hoe je jouw werkdag kan transformeren tot een gestroomlijnde en productieve ervaring? Leer efficiënt werken dankzij onze tips en inzichten. Leer slimme keuzes te maken, bewust met je tijd om te gaan en ontdek waarom efficiënt werken meer is dan alleen taken afvinken. Spoiler: het levert je een werkdag op waarin je bewust jouw taken beheert, doelen haalt […]
Lees verder
Kun je je eindeloos druk maken om kleine dingen? Zit je hoofd vaak vol met dingen waar je geen invloed op hebt? En kun je moeilijk dingen van je af zetten of loslaten? Niets zo vervelend als een hoofd vol oncontroleerbare gedachten. Je hebt vaak het gevoel dat het leven je overvalt en je geen controle meer hebt. Leren loslaten is […]
Lees verder
Ben jij ook zo’n gadget liefhebber of sta je juist met vraagtekens bij al die slimme snufjes? Dan hebben wij dé perfecte podcastaflevering voor jou: “De (on)zin van gadgets” met niemand minder dan Björn Deusings, onze time management expert, én David Bakker, de ultieme gadget fanaat!
Lees verder
Dit is nu al de zoveelste collega die met een vraag aan je bureau staat. De zoveelste deadline die in je agenda wordt gewurmd terwijl het niet past. Of de zoveelste keer dat je met een vol hoofd naar huis gaat omdat de werkdruk veel te hoog ligt. Er zit maar één ding op om daar verandering in te brengen: […]
Lees verder
Ben jij ook vaak afgeleid door de digitale chaos om je heen? Voel je soms alsof je grip op je concentratie verliest? Dan hebben wij de perfecte podcast voor jou! In deze aflevering duiken Björn Deusings en Inge Nysten in de wereld van afleiding en aandachtsverlies, gebaseerd op het boek ‘Stolen focus:’ van Johann Hari. Dus of het nu komt […]
Lees verder
Een professionele houding aannemen gaat over veel meer dan er niet onderuitgezakt bij zitten achter je bureau. Je wilt ook voorkomen dat collega’s je onprofessioneel vinden, doordat jij bijvoorbeeld om de haverklap aan hun bureau staat, voor alles CC-mails stuurt of steeds aan de lijn hangt met een “spoedje”. Wat moet je wel en niet doen om professioneel over te […]
Lees verder
Ben jij ook zo’n meester in het vermijden van taken door eindeloos op Instagram te scrollen, e-mails te checken of zelfs dit artikel te lezen om maar die ene taak te ontlopen? Het lijkt erop dat we vaak de meest inventieve manieren vinden om vervelende klussen te vermijden. Maar vandaag gaan we dat patroon doorbreken! Tim Urban, de gerenommeerde blogger […]
Lees verder
Rondom het woord ‘mindfulness’ hangt vaak nog onterecht veel zweverigheid. Dat terwijl wetenschappelijk bewezen is dat het een effectieve manier is om minder te piekeren, stress te temperen, de rust in je hoofd te bewaken én productief en gefocust te blijven. Kortom: kom maar door met die mindfulness-oefeningen. Deze 5 oefeningen kun jij zelfs op kantoor nog toepassen.
Lees verder
In deze boeiende aflevering onthult Jon zijn geheimen voor productiviteit in de wereld van sales. Geen gehaast rennen van hot naar her, geen reactief blussen van brandjes, maar een strategische benadering voor meer rust én resultaat. Vergeet het traditionele ‘ik moet nú reageren, anders gaat de klant weg!’. Het is tijd om slim en strategisch te werken in sales! Bereid […]
Lees verder
“Hoe blijf je positief?” Terwijl je gefrustreerd achter je bureau zit, typ je die prangende vraag in Google. Je hoopt op waardevolle tips die je kunnen helpen om je dag, vol eindeloze vergaderingen, lastige collega’s en klachten van klanten, beter door te komen en toch productief te blijven. Nou, zoek niet verder, want hier zijn 15 praktische tips die zelfs […]
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten