Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda timemanagement
Boodschappenlijstjes, takenlijstjes, goede voornemenslijstjes – praktisch ons hele dagelijks leven lijkt te bestaan uit lijstjes. Niet voor niets! Ze helpen ons brein om optimaal te functioneren, maar alleen als je het goed doet.
Lees verder
Elke week een boek. Stel je eens voor… Je hele ‘dit-wil-ik-écht-graag-nog-lezen’-lijst (of stapel) er door heen jagen. En elke dag het gevoel dat je een beetje op vakantie bent. Want lezen zou je ook na terugkomst van je vakantie moeten doen, zegt de wetenschap.
Lees verder
Hoe lang duurt de perfecte vakantie? Wat ga je doen? Waar ga je naartoe? Hoe werkt de ‘Holiday Happiness Curve’? En wat te doen met het ‘rooskleurig-effect’? De psycho sociale wetenschap heeft de antwoorden – en die gaan je zeker verrassen!
Lees verder
Vakanties gaan altijd te snel. Voor je het weet zit je weer met een bakkie pleur op kantoor naar je scherm te staren. Gelukkig ís er een manier om dat vakantiegevoel nét wat langer vast te houden. Vakantie is fantastisch. Én vakantie is hard nodig. Een goede reden om ál je vakantiedagen ook echt elk jaar op te nemen. Maar over […]
Lees verder
Het kan komen door stress, door gepieker over je werkdag of gewoon doordat je nog niet moe bent: niet snel in slaap vallen Een ding staat vast: het is verschrikkelijk irritant. Gelukkig is er een wetenschappelijk onderzochte 1-minuut-methode die helpt. En die eigenlijk neerkomt op… Precies het tegenovergestelde doen van wat je zou denken.
Lees verder
Hoe veel sociale media houd jij bij? ‘Maar’ een stuk of 3, 4? En hoe veel tijd gaat daar elke dag aan op? Waarschijnlijk genoeg om een burn out te veroorzaken, zo blijkt nu.
Lees verder
De man is een alleskunner. Én een allesdoener. Van ondernemer en bodybuilder naar filmster, -producent en -regisseur tot Amerikaans gouverneur. Al sinds de jaren ‘60 doet hij het allemaal. Hoe krijgt hij het voor elkaar in 1 mensenleven, die goeie ouwe Arnold?
Lees verder
Ze kwam, ze zag en ze zette alles op z’n kop. Je werk- of leefruimte opruimen en inrichten zal nooit meer hetzelfde zijn zodra je Marie Kondo’s populaire minimalistische opruimtips kent.
Lees verder
Professor Stephen Hawking en ‘tijd’. Waarschijnlijk heeft geen enkele aardbewoner een hechtere relatie met dit begrip dan wie ook. Wat kunnen we leren van zijn wonderbaarlijke verhaal én wereld-veranderende visie op het fenomeen?
Lees verder
Die lekkere trek die rond een uur of elf en nog eens om vier de kop opsteekt. Hoe fix je die op kantoor, zonder de snoepautomaat of de lokale supermarkt te gaan plunderen? De top 5 lekkerste en meest gezonde tussendoortjes op het werk, die je gewoon in je kantoorla bewaart!
Lees verder
Hoe krijgt de president van één van de grootste landen ter wereld het voor elkaar om zijn takenlijst af te werken en ook nog eens tijd voor zijn familie en (nacht)rust over te houden? Laat je inspireren door de werkroutine van Obama…
Lees verder
Hoe zit dat nou met die eeuwige zwarte coltrui van Steve Jobs – en dat smoezelige capuchonvest of t-shirt van Mark Zuckerberg? Hebben ze gewoon niet zo’n gevarieerde smaak of zit er iets anders achter hun saaie werkkostuum? Iets veel briljanters? Het laatste.
Lees verder
Werk is als slaap, zegt slimmer werken expert Jason Fried: als het onderbroken wordt, moet je weer helemaal opnieuw beginnen – en beter wordt het er niet van. De grootste werk-onderbrekers? M&M’s… Pak die aan, als je wat gedaan wil krijgen op kantoor.
Lees verder
Waarom overwerken “de cocaïne van deze tijd” is – en wanneer kantoorwerkers de grens van ‘harde werker’ naar ‘workaholic’ overschrijden… Psychotherapeut Bryan Robinson en verschillende werk-experts leggen het uit – én komen met de oplossing.
Lees verder
Waarschijnlijk ben je wel bekend met de snotneus, hoofdpijn, niezen en geïrriteerde ogen. Je dagen doorbrengen in een (geconditioneerd) kantoorgebouw doet dat met je: ‘kantoorziekte’, noemt de wetenschap het. Kantoorlucht zit namelijk vol ongezonde en zelfs giftige chemicaliën. 4 gezonde kamerplanten maken dat leed weer ongedaan, toonde NASA aan.
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten