Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda timemanagement
Ben jij klaar om je kijk op geluk en time management naar een hoger niveau te tillen? Mis dan niet de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! Deze keer heeft Björn een buitengewone gast aan tafel: Albert Sonneveld, psycholoog en bestsellerauteur.
Lees verder
Thuiswerken is reuze-efficiënt. Je bespaart jezelf tijdverspilling in de file naar werk en kunt buiten de rumoerige kantoortuin lekker gefocust werken. Tegelijkertijd brengt online samenwerken ook uitdagingen met zich mee. Hoe kun je efficiënt samenwerken aan documenten? Wat is de beste manier om met elkaar te communiceren als je niet samen op kantoor zit? Deze samenwerkingstools en -tips maken je […]
Lees verder
Slaaptekort. Je herkent het uit duizenden. Je hebt moeite om je ogen open te houden tijdens een vergadering. Je voelt je bij het wakker worden een totale zombie. En je geïrriteerdheidsniveau ligt een tikkeltje hoger dan anders. Wat een ellende! Máár er is iets te doen aan slaaptekort. Slaaptekort inhalen is geen fabeltje. Het kan echt. Zo doe je het […]
Lees verder
In deze boeiende aflevering duikt Björn Deusings, time management expert, samen met Monique Bakhuijzen, een ervaren GZ-psycholoog, in de wereld van mentale belastbaarheid en balans. Ontdek hoe de moderne maatschappij ons brein overprikkelt en leer praktische tips om meer rust en geluk te vinden in je dagelijkse leven.
Lees verder
Een goede samenwerking maakt je werkdagen leuker en het resultaat beter. Maar laten we eerlijk zijn: we doen allemaal maar wat. Er bestaat geen vak ‘samenwerken’ op de middelbare school. En het is ook geen skill waar je 7-daagse spoedcursussen in kunt volgen. Wat je wél kunt leren, is je tijd zo managen dat de samenwerking met collega’s er vanzelf […]
Lees verder
Een doel stellen kan iedereen. Er daadwerkelijk aan beginnen blijkt lastiger. Er zijn namelijk altijd redenen om het niet te doen of om het uit te stellen. Zo ga je “… vanaf maandag sporten / mediteren / diëten.” En dat lastige rapport? “Ach, dat kan gerust donderdag!” Tijd om korte metten te maken met uitstelgedrag. Niet morgen, maar nu. Onze […]
Lees verder
Of je nog stukken kunt doornemen voor een meeting. En of je een onderzoeksrapport kunt doorlezen, dat vast relevant is voor je projectplan. Oh ja, en dan heeft je collega ook nog een boek op je bureau gelegd dat je écht moet doornemen. Tja, als kantoorwerker heb je soms stapels leeswerk liggen. Hoe je daar in minder tijd doorheen komt? […]
Lees verder
Gevangen in die veeleisende rat race en op zoek naar balans en rust Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze time management expert Björn in gesprek met Ghislen Nysten. Ghislen heeft jarenlange ervaring in de drukke en reactieve juridische sector en internationale detachering en heeft een complete 180 graden switch gemaakt naar time […]
Lees verder
Iedereen ervaart stress. Of het nu komt door een drukke periode of een overvolle werkdag, je wilt er zo snel mogelijk vanaf. Het lastige is echter dat je stress niet altijd direct opmerkt, waardoor het stiekem insluipt en zich nestelt in je lichaam. In dit artikel leggen we uit welke symptomen je in de gaten moet houden en hoe je […]
Lees verder
Welkom bij de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering gaat onze host Björn Deusings, time management expert, in gesprek met Isabelle Feteris – mindset business coach en voormalig wereldkampioen powerlifting. Isabelle deelt haar inzichten over uitstelgedrag en hoe je daarmee om kunt gaan. Ze vertelt openhartig over haar eigen worstelingen en hoe ze haar boek “Stoppen met uitstelgedrag” deels voor zichzelf […]
Lees verder
Je hebt er misschien van gehoord: interprofessioneel samenwerken. Het komt erop neer dat professionals met ieder een eigen expertise samen meer bereiken dan ieder alleen. Heel efficiënt, omdat je de taken kunt verdelen én omdat je veel kennis en ervaring bundelt. Maar hoe pas je interprofessioneel samenwerken zó toe dat het jullie daadwerkelijk tijdwinst oplevert?
Lees verder
Vanuit huis werken bespaart je dagelijks files of een overvolle trein. Je kunt je nog een keer omdraaien in je bed en je reistijd naar je werkplek is hooguit 30 seconden. Ideaal! Maar hoe haal je het meeste uit je thuiswerkdag? Hoe voorkom je uitstelgedrag of motivatieproblemen? Hoe houd je je focus goed? En wat doe je om betrokken te […]
Lees verder
Zoek je naar manieren om jouw dagelijkse leven en werk efficiënter en gelukkiger te maken? Stem dan zeker af op de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast, waar Björn Deusings en Inge Nysten, experts in timemanagement, een deep dive maken in Jordan B. Peterson’s boek ’12 Rules for Life’.
Lees verder
Je gaat naar bed met gedachten over wat je morgen allemaal moet doen. Op kantoor voel je een lichte kriebel door je buik gaan als het zoveelste mailtje binnenkomt. En eenmaal thuis pieker je vooral verder over hoe je ooit al dit werk gedaan moet krijgen. Kortom: jij hebt voortdurend een zenuwachtig gevoel, met of zonder reden. De oplossing? Die […]
Lees verder
Als je druk bent, is de verleiding groot om je pauze maar te skippen. Dat geeft je toch maar mooi een half uur extra werktijd, denk je. Maar nee, zo werkt het niet. Je pauze van werk overslaan maakt je niet alleen lamlendiger. Je concentratie en productiviteit hollen er ook hard door achteruit. Nemen, die pauze dus. En ook nog […]
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten