Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Ondanks dat je er even tussenuit bent geweest, is er vrij weinig veranderd in hoe jij je voelt. Want die vermoeidheid, stress en rusteloosheid die je vóór je vakantie ervoer? Tsjah, die ervaar je nog steeds, alleen nu iets meer zongebruind. Niet uitgerust na vakantie oplossen? Schakel af van je werk, want dáár ligt het probleem. 8 tips, 1 video.
Lees verderDat vakantiegevoel duurt helaas niet oneindig. Voor je het weet verval je weer in de waan van de dag: collega’s in plaats van palmbomen, spreadsheets in plaats van spetteren en projecten in plaats van siesta’s. Toch is er volgens de wetenschap een manier om je vakantiegevoel te verlengen: doe dit vóór, tijdens en ná je vakantie om oneindig door te […]
Lees verderJe hebt je koffers nog niet uitgepakt en je bent haast alweer vergeten hoe je vakantieappartement eruit zag. Of hoe dat Italiaanse dessert smaakte. Hoe die Franse wijn proefde. Of die Spaanse muziek klonk. Kortom: je vakantieherinneringen lijken weg te ebben. Gelukkig bestaan er volgens deze professor 3 manieren waarop je langer je herinneringen kunt vasthouden.
Lees verderJe komt uren te kort in je dag, vecht regelmatig tegen slaapgebrek en soms weet je met je volle agenda niet waar je moet beginnen. Hoe zou het zijn om minder te werken en prima toe te komen met wat minder geld? Gelukkig is minder werken en meer tijd hebben om te genieten makkelijker dan je denkt.
Lees verderMomenteel kun je niet wachten om je caravan neer te planten op die Italiaanse camping, jezelf neer te vlijen aan de Spaanse costa of te relaxen in die landelijk gelegen Franse B&B. Maar ondertussen zie je de bui alweer hangen: bij thuiskomst staat je een berg werk te wachten, waar je nu al stress van krijgt. Ooit moet je weer […]
Lees verderVergaderingen die niet to the point komen en irritaties op de werkvloer die eeuwenlang door blijven sudderen: een werkdag wordt er niet efficiënter van. Wil je tijd besparen, dan is een goede communicatie onmisbaar. Begrijpen jij en je collega’s elkaar niet altijd even goed? Dan kan de Roos van Leary een uitkomst zijn.
Lees verderDoe het zoveel je kunt: lezen. Om slimmer te worden, socialer, een betere ondernemer of gewoon iemand met een gezond brein. Want daar zorgt lezen voor. En dan maakt het niet uit of je een romannetje leest of een persoonlijk ontwikkelingsboek; de gewoonte ontwikkelen om een boek op te pakken is al een fantastische manier om je hersenen te stimuleren. […]
Lees verderElk nieuw jaar staat voor een fris begin. Een kans om onszelf een andere betere richting in te sturen met betere gewoontes. Maar vaak kijk je aan het eind van het jaar terug en zie je dat je eigenlijk nog steeds dezelfde slechte gewoontes hebt als 365 dagen geleden en dat er niets van je voornemens is terechtgekomen. Dit is […]
Lees verderEen collega die met een ‘spoedje’ naast je bureau staat, een vriendengroep die elke week wil afspreken ; in het leven moet je vaak keuzes maken. En we maken niet altijd de keuzes die onszelf dienen. Je helpt je collega uit de brand omdat je het zo vervelend voor hem of haar vindt, maar daardoor kom je in de knel […]
Lees verderJe herkent het vast. Je hebt jezelf een doel gesteld, maar het lukt maar niet om er ook aan te beginnen. Je hebt het doel duidelijk voor ogen, je wilt het ook écht bereiken, maar er staat steeds iets in de weg. Het is alsof je onderaan een trap staat en je voet maar niet op de eerste trede krijgt. […]
Lees verderHerken je dat gevoel van steeds maar achter de feiten aanlopen? Als je de werkdag afrondt, ben je alweer bezig met wat je morgen moet doen. Als je het maar allemaal gaat redden! Kortom: hurry, hurry, hurry. En dat is dus nergens voor nodig! Onze timemanagement-expert Björn Deusings geeft je 11 tips voor wat te doen tegen dat opgejaagde gevoel.
Lees verderJe brein kan niet optimaal functioneren zonder regelmatig afschakelen. Daarom is het zo belangrijk om zo nu en dan met vakantie te gaan. Maar waarom is het zo lastig om echt af te schakelen van je werk, terwijl je daar op je strandstoel aan zee ligt? Gebruik deze 5 tips die je op weg helpen naar jouw (volgende) ultieme afschakel-vakantie.
Lees verderEen arsenaal aan slimme apps helpen je je tijd te beheersen, je focus te versterken en je productiviteit naar een hoger niveau te tillen. Dus of je nu je workflow wilt analyseren, sterke gewoontes wilt opbouwen, of afleidingen rigoureus wilt elimineren, er is een tool die precies bij jouw behoeften past. In dit artikel vertel ik je over 30 beste […]
Lees verderDe één staat er rond nieuwjaar bij stil, de ander besluit om “vanaf maandag” zijn leven om te gooien en nieuwe gewoontes aan te leren. “Deze keer houd ik het wel vol”, zeg je dan tegen jezelf om vervolgens toch ook weer de handdoek in de ring te gooien. Hoe voorkom je dit nou? Hoe bouw je wél goede gewoontes […]
Lees verderAls je zoekt op ‘excelleren in je werk’ kom je al snel bij Amerikaans-aandoende coaches uit die je met hun € 9.997,- kostende programma’s helpen om álles uit jezelf te halen. Je maakt volgens hun veelbelovende salesteksten direct promotie en kunt voortaan de hele wereld aan. Leuk hoor! Maar als nuchtere Hollanders maken wij het liever haalbaar, laagdrempelig en praktisch. […]
Lees verder7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten