Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda timemanagement
Overdag werk je je een slag in de rondte, en ‘s avonds heb je geen puf meer om je slag in de sportschool te slaan of een rondje speeltuin met de kleine te doen. Herkenbaar? “Komt doordat je je Golden Hour verkeerd gebruikt”, zegt gedragspsycholoog Dan Ariely.
Lees verder
Liever niet aanschuiven bij de bijna 26.000 brokkenpiloten die ons land jaarlijks rijk is? Apple bedacht iets superslims voor de telefoon in auto. Je hebt het al; alleen nog even activeren! Zo kun je veilig rijden (en bellen!) – met smartphone, zonder ongelukken.
Lees verder
Maar liefst 8 miljoen (!) Nederlanders geven aan dat ze slecht slapen en 1,6 miljoen maakt gebruik van slaapmiddelen zoals melatonine, terwijl die volgens artsen niet werken. Het slaaptekort als gevolg van al die brakke nachten, kan je dagen behoorlijk in de war schoppen. Gebruik deze SOS tips om je dag te redden.
Lees verder
Jij wil een marathon rennen? Een business opzetten? Een kaketoeplaatjesverzamelaarsvereniging beginnen? Het gaat ein-de-lijk gebeuren, nu je weet dat al je ideeën en ambities nog maar 3 stappen van je verwijderd zijn: dromen, durven, doen – maar dan praktisch!
Lees verder
Het wasmachine-schuim staat tot aan het plafond. Probleem. Je moet een nieuwe, voordat je wasmachine en je wasmand ontploft. Maar wat weet jij nou van de beste koop wasmachine? Of headphones? Of grasmaaiers? Of de beste cadeaus…? Oplossing: één platform vertelt het je, in een minuut.
Lees verder
Netwerken is meer dan visitekaartjes in het rond strooien. Maar het is gelukkig ook minder dan netwerkborrel na netwerkborrel afstruinen en je stembanden afbeulen. Dit is precies de juiste (verbazingwekkend vernieuwende!) tactiek, van niemand minder dan Hollywood’s oppernetwerker Adam Rifkin.
Lees verder
Multitasking werkt niet. Dat wisten we al. Maar wat moeten we dan? Single tasking. Het is het nieuwe multitasking en switchtasking. Voorkomt fouten, chaos en burn out. Dit is hoe het werkt.
Lees verder
Henry Ford: producent van tientallen miljoenen auto’s, topmarketeer, innovator, familieman, uitvinder én verdiener van honderden miljoenen winst. Rijk worden volgens Ford: “De hele dag sigaren roken en niets doen.” (O, en deze 4 stappen.)
Lees verder
Een beetje stress of zenuwen is oké, maar het wordt al gauw te veel. Dan gaat het ten koste van je gezondheid. Beter ontspannen we dus gauw: met een supersnelle truc, die gevierd arts dr. Andrew Weil ontdekte.
Lees verder
Quantified self – letterlijk ‘meetbare zelf’ – is precies wat de naam doet vermoeden: jezelf meten. Niet je lengte, maar alles. Van eten tot slapen en bewegen. Meten wat er te meten valt, om je tijd te optimaliseren: hoe werkt dat?
Lees verder
Je biologische klok bepaalt je hele systeem. Als het ook maar een beetje van slag raakt – door zomer- of wintertijd bijvoorbeeld, of een korte nacht – ben je de pineut. Ga liever optimaal met hem om, om je energie en productiviteit optimaal te houden. Zoals Olympisch spelers en andere pro’s dat doen.
Lees verder
Google medewerkers gebruiken uiteraard allemaal Gmail: de maildienst van deze internetgigant. En wel op de meest slimme en optimale manier mogelijk. De 5 slimste interne Gmail tips en trucs, onthuld door een voormalig medewerker.
Lees verder
De knapste koppen van deze en vorige eeuw werden beschuldigd van ‘luiheid’. Het bleek hun sleutel tot slimmer werken, die nog altijd op het slot past – juist in deze drukke tijden! Kun jij ook.
Lees verder
Gemiddeld ligt 22% van de kantoorwerkers in ons land ‘s nachts wakker. Vaak door zorgen op het werk. Bij jonge professionals loopt dat percentage op tot wel 41%. Bijna de helft! Tijd om wakker te worden en wakker liggen te stoppen – in 15 minuten. Met dit advies van een slaap psycholoog.
Lees verder
Elke dag een beetje slimmer worden, bijleren en je persoonlijke ontwikkeling opkrikken. Het kan, zelfs als je het ontzettend druk hebt! Met één app, die jouw persoonlijke ontwikkeling kant-en-klaar voorschotelt – om 15 minuten per dag te verorberen.
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten