Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

Eenzaam in je relatie? De 6 redenen (én 6 x oplossingen)

Wist je dat 9% van mensen in een relatie zich weleens eenzaam voelen? Het maakt niet uit hoeveel je van je partner houdt, het kan gebeuren dat je je ongelukkig en eenzaam in je relatie voelt. Het is zelfs zo nu en dan normaal om je zo te voelen. Er zijn verschillende redenen waarom je je zo (tijdelijk) voelt. Bijvoorbeeld […]

Lees verder
Niet uitgerust na vakantie1.1

Niet uitgerust na vakantie? 8 tips (en 1 video) helpen relaxen

Ondanks dat je er even tussenuit bent geweest, is er vrij weinig veranderd in hoe jij je voelt. Want die vermoeidheid, stress en rusteloosheid die je vóór je vakantie ervoer? Tsjah, die ervaar je nog steeds, alleen nu iets meer zongebruind. Niet uitgerust na vakantie oplossen? Schakel af van je werk, want dáár ligt het probleem. 8 tips, 1 video.

Lees verder
vakantiegevoel4

Dat vakantiegevoel vasthouden, lang nadat je weer op kantoor bent? Doe dit

Dat vakantiegevoel duurt helaas niet oneindig. Voor je het weet verval je weer in de waan van de dag: collega’s in plaats van palmbomen, spreadsheets in plaats van spetteren en projecten in plaats van siesta’s. Toch is er volgens de wetenschap een manier om je vakantiegevoel te verlengen: doe dit vóór, tijdens en ná je vakantie om oneindig door te […]

Lees verder
vakantie vieren

Professor: ‘doe 3 dingen tijdens vakantie vieren voor een onvergetelijke tijd’

Je hebt je koffers nog niet uitgepakt en je bent haast alweer vergeten hoe je vakantieappartement eruit zag. Of hoe dat Italiaanse dessert smaakte. Hoe die Franse wijn proefde. Of die Spaanse muziek klonk. Kortom: je vakantieherinneringen lijken weg te ebben. Gelukkig bestaan er volgens deze professor 3 manieren waarop je langer je herinneringen kunt vasthouden. 

Lees verder
Minder werken tips

Minder werken en meer genieten? Zo werk je 15 uur per week

Je komt uren te kort in je dag, vecht regelmatig tegen slaapgebrek en soms weet je met je volle agenda niet waar je moet beginnen. Hoe zou het zijn om minder te werken en prima toe te komen met wat minder geld? Gelukkig is minder werken en meer tijd hebben om te genieten makkelijker dan je denkt.

Lees verder
Weer aan het werk2

Vakantie voorbij? Weer aan het werk! Zo voorkom je die after holiday dip

Momenteel kun je niet wachten om je caravan neer te planten op die Italiaanse camping, jezelf neer te vlijen aan de Spaanse costa of te relaxen in die landelijk gelegen Franse B&B. Maar ondertussen zie je de bui alweer hangen: bij thuiskomst staat je een berg werk te wachten, waar je nu al stress van krijgt. Ooit moet je weer […]

Lees verder

Tijd besparen met de Roos van Leary: het model voor efficiëntere communicatie

Vergaderingen die niet to the point komen en irritaties op de werkvloer die eeuwenlang door blijven sudderen: een werkdag wordt er niet efficiënter van. Wil je tijd besparen, dan is een goede communicatie onmisbaar. Begrijpen jij en je collega’s elkaar niet altijd even goed? Dan kan de Roos van Leary een uitkomst zijn. 

Lees verder
een boek per week lezen

Zo lees je een boek per week. Dat zijn er 52 per jaar

Doe het zoveel je kunt: lezen. Om slimmer te worden, socialer, een betere ondernemer of gewoon iemand met een gezond brein. Want daar zorgt lezen voor. En dan maakt het niet uit of je een romannetje leest of een persoonlijk ontwikkelingsboek; de gewoonte ontwikkelen om een boek op te pakken is al een fantastische manier om je hersenen te stimuleren. […]

Lees verder

Prioriteiten stellen in je leven met de Eisenhower Matrix

Een collega die met een ‘spoedje’ naast je bureau staat, een vriendengroep die elke week wil afspreken ; in het leven moet je vaak keuzes maken. En we maken niet altijd de keuzes die onszelf dienen. Je helpt je collega uit de brand omdat je het zo vervelend voor hem of haar vindt, maar daardoor kom je in de knel […]

Lees verder

Doelen stellen: van plan tot succes met de Mini Scrum van Tijdwinst

Je herkent het vast. Je hebt jezelf een doel gesteld, maar het lukt maar niet om er ook aan te beginnen. Je hebt het doel duidelijk voor ogen, je wilt het ook écht bereiken, maar er staat steeds iets in de weg. Het is alsof je onderaan een trap staat en je voet maar niet op de eerste trede krijgt. […]

Lees verder
opgejaagd gevoel

Steeds een opgejaagd gevoel? 11 tips van onze timemanagement-expert!

Herken je dat gevoel van steeds maar achter de feiten aanlopen? Als je de werkdag afrondt, ben je alweer bezig met wat je morgen moet doen. Als je het maar allemaal gaat redden! Kortom: hurry, hurry, hurry. En dat is dus nergens voor nodig! Onze timemanagement-expert Björn Deusings geeft je 11 tips voor wat te doen tegen dat opgejaagde gevoel.

Lees verder
afschakelen-van-werk-tijdens-vakantie tips

Afschakelen van werk tijdens je vakantie: 5 tips

Je brein kan niet optimaal functioneren zonder regelmatig afschakelen. Daarom is het zo belangrijk om zo nu en dan met vakantie te gaan. Maar waarom is het zo lastig om echt af te schakelen van je werk, terwijl je daar op je strandstoel aan zee ligt? Gebruik deze 5 tips die je op weg helpen naar jouw (volgende) ultieme afschakel-vakantie.

Lees verder
Time management apps

30 time management apps die niet mogen ontbreken op je smartphone

Een arsenaal aan slimme apps helpen je je tijd te beheersen, je focus te versterken en je productiviteit naar een hoger niveau te tillen. Dus of je nu je workflow wilt analyseren, sterke gewoontes wilt opbouwen, of afleidingen rigoureus wilt elimineren, er is een tool die precies bij jouw behoeften past. In dit artikel vertel ik je over 30 beste […]

Lees verder
Atomic Habits

Atomic Habits door James Clear: hoe 1% verbetering per dag je leven kan transformeren

De één staat er rond nieuwjaar bij stil, de ander besluit om “vanaf maandag” zijn leven om te gooien en nieuwe gewoontes aan te leren. “Deze keer houd ik het wel vol”, zeg je dan tegen jezelf om vervolgens toch ook weer de handdoek in de ring te gooien. Hoe voorkom je dit nou? Hoe bouw je wél goede gewoontes […]

Lees verder

Excelleren in je werk: hoe haal je het meeste uit jezelf (zonder dure ontwikkeltrajecten)?

Als je zoekt op ‘excelleren in je werk’ kom je al snel bij Amerikaans-aandoende coaches uit die je met hun € 9.997,- kostende programma’s helpen om álles uit jezelf te halen. Je maakt volgens hun veelbelovende salesteksten direct promotie en kunt voortaan de hele wereld aan. Leuk hoor! Maar als nuchtere Hollanders maken wij het liever haalbaar, laagdrempelig en praktisch. […]

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten