Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda timemanagement
Zo snel kan het geregeld zijn. Van vol hoofd naar meer focus in 10 minuten. Voordat je gaat slapen en vlak daarna is je hoofd het meest gevoelig voor een reset in focus, helderheid en creativiteit. Dat doe je met 1 activiteit voor “uitgekristalliseerde intelligentie” en daarmee helderheid in de richting van je leven – waarvoor je niet meer nodig […]
Lees verder
“Vandaag ga ik écht sporten / mediteren / gezonder eten / productief zijn.” Forget it. Jezelf streng toespreken werkt niet. Discipline is namelijk meer dan wilskracht, doorzettingsvermogen of volharding. Het is het optimaliseren van je omgeving, zodat je geen wilskracht hoéft te gebruiken — wijst ook 1 onderzoek (mét marshmallows) uit.
Lees verder
Indien je zoek naar manieren om je concentratie vast te houden en je productiviteit naar een hoog niveau te tillen, zoek dan niet verder. Dit zijn volgens ons by far de beste concentratie tips en we hebben ze voor je verzameld. Meer dan dit heb je dan ook niet nodig, voor vlijmscherpe focus (werk)dag in, (werk)dag uit.
Lees verder
Elke dag is het hetzelfde liedje; je eet elke ochtend ongeveer hetzelfde ontbijt, brengt de kinderen naar school, vervolgens rij je naar je werk waar je dezelfde mensen ziet, praktisch dezelfde taken uitvoert als gisteren en je sluit de dag af met dezelfde voorspelbare avond; hangend op de bank voor de televisie. Niet erg spannend. Toch maakt het hebben van […]
Lees verder
Politieke spelletjes, achterklap, conflicten, mensen die niet doen wat ze beloven — nee, we hebben het niet over een aflevering ‘Game of Thrones’, maar over jullie team. Hierdoor lopen jullie resultaten mis én is het vertrouwen ver te zoeken. Dat moet anders. De Piramide van Lencioni helpt jullie daarom op weg naar het worden van een goed geoliede machine!
Lees verder
De oosterse filosofie Wu Wei heeft de oplossing voor onze westerse doorraas- en overspanningscultuur: niets doen, in plaats van doorzetten. Zijn we niet gewend. Wij zijn van het (wél) doen, doen, doen! Toch werkt het tegenovergestelde vaak beter, op het juiste moment, bewezen westerse wetenschappers. Geavanceerd nietsdoen voor “effortless succes”. Zo doe jij dat, in jouw (drukke) dagelijks leven op […]
Lees verder
Vergelijk je zeer succesvolle mensen met iemand “die het wel allemaal prima vindt”, dan zie je één groot verschil: mensen met een grote ambitie focussen zich op de lange termijn. Iemand die middelmatig presteert, lijkt zich eerder te bekommeren over wat er zich op de korte termijn afspeelt. Jammer — wil je namelijk succesvol worden, dan zul jij jouw blik […]
Lees verder
Je hebt dat kantoor mét uitzicht weten te bemachtigen, een auto van de zaak als kers op de taart en daarnaast ontbreekt het in jouw sociale leven ook nergens aan: je hebt het netjes voor elkaar en bent druk, druk. Toch blijk je niet gelukkiger. Stiekem verlang je naar een iets simpeler leven. Onmogelijk in deze tijd? – Nee hoor, […]
Lees verder
Burn-out. Je kunt de term niet laten vallen of je wordt gebombardeerd met broodjeaapverhalen: “Het is modeziekte”, “Jij vind je werk niet leuk genoeg” of “Je kunt simpelweg de druk niet aan”. Tijd om korte metten te maken met deze aannames. Een burn-out voorkomen? Deze hoogleraar vertelt hoe ‘t écht zit én geeft 3 tips
Lees verder
Je wil zoveel mogelijk taken uitvoeren en dat in zo weinig mogelijk tijd, om zo aan het eind van de dag met een voldaan gevoel de kantoordeuren achter je dicht te trekken. Toch lukt je dat zelden, al dacht je dat je toch echt productief bezig was. Waar het mis gaat? Jij gelooft een aantal time management fabels — en […]
Lees verder
‘To do’-lijst? Jouw takenlijst ziet er eerder uit als een wensenlijst! Hij staat bomvol taken waarvan je stiekem weet dat je er nooit aan begint, laat staan afrond. Pak ‘t daarom slimmer aan: gebruik de takenmanager Todoist — zo kun jij op het eind van de dag wél een dikke streep door die taken zetten!
Lees verder
Of je nu een nieuwe taal moet leren of namen onthouden: je brein werkt niet altijd even goed. Of je vergeet het, of het luikje met bepaalde kennis wil nét even niet openen. Verleden tijd, als je weet hoe je je brein optimaal gebruikt – met 1 (wetenschappelijk opgestelde) breinhandleiding, in 3 stappen!
Lees verder
Een Amerikaan kwam 100 jaar geleden met de 8-urige werkdag, een paar Zweden introduceerden de afgelopen jaren de 6-urige werkdag – en nu is er een Duits bedrijf dat de 5-urige werkdag testte. Het slaagde, met vlag en wimpel. Benieuwd hoe? In 3 stappen, die jij ook kunt zetten (ongeacht je bedrijfscultuur)!
Lees verder
Lloyd Blankfein (62) werkt al 28 jaar voor Goldman Sachs. Waar hij beneden aan de ladder binnenkwam, is hij nu al meer dan 10 jaar CEO van de firma. Als hij nu terugkijkt op die carrière, geeft hij zijn jongere zelf graag 1 cruciaal loopbaanadvies.
Lees verder
Een vakantie plannen is stressvol; eindelijk het met elkaar eens worden over wat de bestemming van dit jaar wordt en je zorgen maken of je volgepropte koffer wel voldoende kleding bevat. Eenmaal daar besef je dat je nog steeds niet volledig kunt ontspannen; “Even snel die mail afhandelen, schat!” – Stop ermee; het kantoor kan heus wel even zonder jou! […]
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten