Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
In de meeste functies kun je niet zonder een goede dosis organisatorische en time management kwaliteiten. Of je nu aan de slag gaat in de keuken van een zorginstelling, receptioniste wordt bij een dokterspraktijk of de projectmanager bij een multinational vervangt: deze vaardigheden mogen niet ontbreken op je cv als je op banenjacht gaat.
Lees verder
Perfectionisme heeft niets te maken met het najagen van perfectie. Je wéét immers dat dat onmogelijk is. De ware reden blijkt dan ook dieper te gaan: perfectionisme was in jouw jeugd hét redmiddel om met nare emoties om te gaan. Heftig, zeker — maar niet iets wat je niet kunt oplossen. Dat doe je zo.
Lees verder
Je kunt als geen ander kritiek geven. Kritiek krijgen, daar gaat het echter mis. Je hartslag versnelt, je brein ervaart stress en jij sputtert tegen. Met andere woorden: jouw oerinstinct raakt getriggerd: “Ik word voor de leeuwen gegooid!” Totaal niet waar. Leer daarom hoe je jouw innerlijke holbewoner temt…
Lees verder
Je hebt dat kantoor mét uitzicht weten te bemachtigen, een auto van de zaak als kers op de taart en daarnaast ontbreekt het in jouw sociale leven ook nergens aan: je hebt het netjes voor elkaar en bent druk, druk. Toch blijk je niet gelukkiger. Stiekem verlang je naar een iets simpeler leven. Onmogelijk in deze tijd? – Nee hoor, […]
Lees verder
Een vakantie plannen is stressvol; eindelijk het met elkaar eens worden over wat de bestemming van dit jaar wordt en je zorgen maken of je volgepropte koffer wel voldoende kleding bevat. Eenmaal daar besef je dat je nog steeds niet volledig kunt ontspannen; “Even snel die mail afhandelen, schat!” – Stop ermee; het kantoor kan heus wel even zonder jou! […]
Lees verder
Netwerken is meer dan visitekaartjes in het rond strooien. Maar het is gelukkig ook minder dan netwerkborrel na netwerkborrel afstruinen en je stembanden afbeulen. Dit is precies de juiste (verbazingwekkend vernieuwende!) tactiek, van niemand minder dan Hollywood’s oppernetwerker Adam Rifkin.
Lees verder
Wil je deze zomer de beste vakantie ooit? Dat kan! Begin dan vooral om je er minder druk om te maken en minder spullen mee te slepen. Vakantiestress voor de zomer blijkt erger dan voor de feestdagen. Door een vleugje minimalisme aan je vakantie toe te voegen, creëer je de basis voor optimaal genieten deze zomer.
Lees verder
Bijna de helft van alle kantoorwerkers denkt het hele weekend aan werk. Oorzaak: schuldgevoel en chronische werkdruk. Gevolg: echt genieten van je vrije tijd is er niet meer bij. 2 top-psychologen geven je de oplossing voor échte ontspanning, die je zo hard nodig hebt.
Lees verder
Sneller denken in termen van “Hak!” in plaats van eindeloos blijven emmeren tussen “Ja of nee, A of B…”. Je doet het voortaan met de (wiskundig onderbouwde) knoop-doorhak-truc van succesvol zakenman Seymour Schulich. Een doodsimpele truc waaraan hij bijna alles in zijn leven te danken heeft.
Lees verder
De basis van een gelukkig leven zijn goede sociale contacten. Dat werkt niet alleen in de privé-sfeer zo, maar net zo goed op het werk. Zorg er daarom voor dat je een prettig contact hebt met al je collega’s. Zelfs met die ene vervelende tijd- en energierovende collega.
Lees verder
De to-do-lijst: wie kent hem niet? Maar heb je al eens gehoord van de ‘gedaan’-lijst? Niet? Maar je geniet wel van het gevoel wanneer je zaken hebt afgerond? Dan is het tijd om kennis te maken met de gedaan-lijst.
Lees verder
Angst houdt ons in het dagelijks leven vaak tegen om daadkrachtig en productief te werken. Maar angst kan ook in je voordeel werken. Leer hoe je jouw angsten kunt overwinnen en in actie omzetten door 4 vragen te beantwoorden.
Lees verder
Om je productiviteit te boosten, moet je de Rex in jezelf temmen en de Albert naar boven laten komen. Een lesje impulsiviteits-onderdrukking.
Lees verder
Druk, druk, druk? Schijn bedriegt. Volgens de wetenschap hebben we juist meer vrije tijd dan ooit, míts je effectief met je tijd omgaat. 4 slimme tips waarmee je meteen aan de slag kunt.
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten