Gerald Essers

Samen met mijn team bij TIJDwinst.com help ik mensen en organisaties om hun tijd zo optimaal mogelijk te benutten door slimmer te werken. Met genoegen inspireren we een groot aantal verschillende organisaties in binnen- en buitenland waaronder: Shell International, Vodafone, Siemens, RTL Nederland, Rabobank, HP, L’Oréal, Heineken, diverse ministeries en universiteiten.

Snel afgeleid? 3 Pomodoro tools voor FOCUS

Snel afgeleid? 3 Pomodoro tools voor FOCUS

De Pomodoro techniek: misschien ken je ‘m al. Maar werk je er ook echt mee? Zou je wel moeten doen, zeker als je snel afgeleid bent op het werk. Deze 3 simpele Pomodoro hulpmiddeltjes maken het je nu wel heel makkelijk.

Verder lezen…

Stress verminderen: dit is hét medicijn (gewoon uit de supermarkt)

Stress verminderen: dit is hét medicijn (gewoon uit de supermarkt)

Stress. Druk. Volle inboxVol hoofd. Bijna onvermijdelijke bijwerkingen van ons volle leven. Gelukkig kun je in geval van nood stress verminderen met natuurlijke anti-stress-stoffen. Uit een potje of (nog beter) uit je lunch!

Verder lezen…

Kantoortuin en productiviteit: “Slechtste combinatie ooit”

Kantoortuin en productiviteit: “Slechtste combinatie ooit”

Door de kantoortuin stijgt ziekteverzuim met 62%, daalt productiviteit met 86 minuten per dag en stijgt het aantal gemaakte fouten in het werk met 50%. Om maar wat te noemen. Gelukkig is de oplossing nabij (psst… iets met koffie).

Verder lezen…

Top 10 (bewezen!) anti stress muziek

Top 10 (bewezen!) anti stress muziek

Al bijna 100 jaar lang wordt de cruciale rol van muziek in productiviteit en ontspanning onderzocht. Het resultaat: dé top 10 beste anti-stress muziek aller tijden – om bewezen direct te kunnen ontspannen en opladen in tijden van stress en drukte (met Adele!).

Verder lezen…

Effectief samenwerken: 3 tips van… ’n strijkkwartet!

Effectief samenwerken: 3 tips van… ’n strijkkwartet!

Samenspelen is geen kwestie van noten lezen, maar van perfecte onderlinge afstemming en effectief samenwerken. Zo werkt dat op kantoor, net zo goed als in de concertzaal. En strijkkwartet-pro’s die hebben zo hun eigen (bewezen effectieve) trucs voor een optimale samenwerking; 3 verrassende tips!

Verder lezen…

Geen tijd voor nieuwsbrieven lezen? 2 inbox tips

Geen tijd voor nieuwsbrieven lezen? 2 inbox tips

Voor iedereen die door inbox-overload nooit toekomt aan de leuke mails, zoals écht interessante nieuwsbrieven: kwestie van je inbox opschonen (met ‘Unroll.me’) en dat ontspannende-nieuws-doorneem-momentje terug claimen (met ‘Pocket’).

Verder lezen…

De beste productiviteitshack waar niemand aan denkt

De beste productiviteitshack waar niemand aan denkt

Ook zo “druk, druk, druk”? Niks mis mee, zolang je maar weet hoe je daar slim mee om gaat en je een burn out weet te voorkomen. Door één productiviteitshack – de beste die er is – consequent toe te passen. Benieuwd welke?

Verder lezen…

Wat niemand weet over brainstormen: “Het werkt ab-so-luut niet”

Wat niemand weet over brainstormen: “Het werkt ab-so-luut niet”

Niet voor goede ideeën in elk geval. “Het bevordert de sociale cohesie, niet de creativiteit.” Een pleidooi voor de eenzame denker, en tegen het brainstormen – dat pure tijdverspilling is, volgens talloze wetenschappelijke onderzoeken uit de afgelopen decennia.

Verder lezen…

“Wat weet Google over jou?” – ontdek het, in 1 klik

“Wat weet Google over jou?” – ontdek het, in 1 klik

Ze weten in elk geval meer dan je denkt. “Meer dan de overheid” zelfs, volgens bronnen. Indrukwekkend veel data zit er over jou opgeslagen in je Google account. Nieuwsgierig? Google onthult alles met haar ‘Dashboard’-functie én geeft je de touwtjes over jouw privacy-instellingen in handen.

Verder lezen…

Vol hoofd? 1 tip van de kenners

Vol hoofd? 1 tip van de kenners

Schrijven. Het doet het analytisch vermogen van je brein groeien, vermindert het gevoel van een vol hoofd, verlaagt je bloeddruk, verbetert je communicatie en humeur, biedt je inzichten en overzicht, maakt je gelukkig en gezond én geeft je bergen voldoening. Moeten we daar nog wat aan toevoegen? Oké, een paar dingen dan…

Verder lezen…

X