Rijk worden en niksen – zoals Henry Ford (in 4 stappen)

Rijk worden en niksen – zoals Henry Ford (in 4 stappen)

Henry Ford: producent van tientallen miljoenen auto’s, topmarketeer, innovator, familieman, uitvinder én verdiener van honderden miljoenen winst. Rijk worden volgens Ford: “De hele dag sigaren roken en niets doen.” (O, en deze 4 stappen.)

Verder lezen…

Stress? In 19 seconden weer relaxed met truc gezondheidsexpert

Stress? In 19 seconden weer relaxed met truc gezondheidsexpert

Een beetje stress of zenuwen is oké, maar het wordt al gauw te veel. Dan gaat het ten koste van je gezondheid. Beter ontspannen we dus gauw: met een supersnelle truc, die gevierd arts dr. Andrew Weil ontdekte.

Verder lezen…

Quantified self – meten is (je leven) verbeteren

Quantified self – meten is (je leven) verbeteren

Quantified self – letterlijk ‘meetbare zelf’ – is precies wat de naam doet vermoeden: jezelf meten. Niet je lengte, maar alles. Van eten tot slapen en bewegen. Meten wat er te meten valt, om je tijd te optimaliseren: hoe werkt dat?

Verder lezen…

Biologische klok, zo hou je ‘m optimaal (op Olympisch niveau)

Biologische klok, zo hou je ‘m optimaal (op Olympisch niveau)

Je biologische klok bepaalt je hele systeem. Als het ook maar een beetje van slag raakt – door zomer- of wintertijd bijvoorbeeld, of een korte nacht – ben je de pineut. Ga liever optimaal met hem om, om je energie en productiviteit optimaal te houden. Zoals Olympisch spelers en andere pro’s dat doen.

Verder lezen…

Gmail tips – 5 onthullingen van ex Google medewerker

Gmail tips – 5 onthullingen van ex Google medewerker

Google medewerkers gebruiken uiteraard allemaal Gmail: de maildienst van deze internetgigant. En wel op de meest slimme en optimale manier mogelijk. De 5 slimste interne Gmail tips en trucs, onthuld door een voormalig medewerker.

Verder lezen…

Google hacks onthuld! 6x de slimste zoektrucs.

Google hacks onthuld! 6x de slimste zoektrucs.

Je zoekterm in Google intikken is zo gedaan. Maar vinden wat je zoekt, kan dan nog een eeuwigheid duren. Dat kán sneller, met 6 handige (en een paar hele leuke) Google hacks die je nog niet kende. Tot nu.

Verder lezen…

Luiheid helpt slimmer werken, volgens Nietzsche en Obama

Luiheid helpt slimmer werken, volgens Nietzsche en Obama

De knapste koppen van deze en vorige eeuw werden beschuldigd van ‘luiheid’. Het bleek hun sleutel tot slimmer werken, die nog altijd op het slot past – juist in deze drukke tijden! Kun jij ook.

Verder lezen…

Groepsapp: 3 slimme tips om er niet meer gek van te worden

Groepsapp: 3 slimme tips om er niet meer gek van te worden

Ping-ping-ping! Daar komt weer een lading groeps-appjes binnen – Waar was nu dat ene berichtje gebleven, aan jou gericht? – En hoe zit het nou met ‘de blauwe vinkjes’ in een groepsapp?! Gebruik deze slimme tips om dat groeps-WhatsAppen nu eindelijk eens goed voor elkaar te krijgen.

Verder lezen…

Bore out? Stop verveling op het werk in 3 stappen

Bore out? Stop verveling op het werk in 3 stappen

‘Oeps, daar komt een collega aan! Gauw die vakantiefoto’s wegklikken en je Word-venster weer openen. Doen alsof je druk aan het werk bent.’ – Wel eens gedaan? Te weinig uitdaging en teveel tijd op je werk kan je na een tijdje opbreken. De bore out is dan ook in opmars. Dit is hoe je hem voor bent of hoe je er van af komt.

Verder lezen…

Wakker liggen stop je met ‘piekerkwartiertje’, zegt slaap psycholoog

Wakker liggen stop je met ‘piekerkwartiertje’, zegt slaap psycholoog

Gemiddeld ligt 22% van de kantoorwerkers in ons land ‘s nachts wakker. Vaak door zorgen op het werk. Bij jonge professionals loopt dat percentage op tot wel 41%. Bijna de helft! Tijd om wakker te worden en wakker liggen te stoppen – in 15 minuten. Met dit advies van een slaap psycholoog.

Verder lezen…

X