Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda timemanagement
-
Cursussen timemanagementSlimmer werken met AI
-
Andere tijdwinst.com cursussen
Slaaptekort merk je niet alleen aan wallen onder je ogen. Het sluipt je werkdag binnen. Je leest dezelfde mail drie keer, maakt fouten die je normaal nooit maakt en raakt geïrriteerd om dingen waar je anders om zou lachen. Toch behandel je slaaptekort als iets waarop je kunt bezuinigen. Niet doen! Ik geef je tips om weer lekker te slapen […]
Lees verder
Allemaal hebben we weleens periodes dat we geen energie hebben. Je hebt opgroeiende kinderen, het is tijdelijk heel druk op werk of je komt de laatste tijd minder goed in slaap. Ik ken het als geen ander. Even een paar dagen geen energie hebben is geen ramp, maar het wordt een ander verhaal als je er weken, maanden of zelfs […]
Lees verder
Je denkt misschien dat je prima functioneert op vijf uur slaap en een extra kop koffie. Toch heeft chronisch slaaptekort flinke gevolgen voor je focus, humeur, gezondheid en dagelijks functioneren. Vaak merk je die effecten pas wanneer ze zich hebben opgestapeld. Ontdek wat langdurig te weinig slaap met je doet, zodat je bewuster kunt kiezen of dat extra uur Netflix […]
Lees verder
Lange dagen, je boterham achter je bureau opeten, meeting op meeting bijwonen: niemand zal zich in zo’n situatie afvragen of je hard werkt. Vaak levert hard werken echter niet het gewenste effect en is het geen heilige graal om succes te boeken. De heilige graal is namelijk in dit verhaal eerder efficiënt werken. Hierbij gaat het niet om de kwantiteit […]
Lees verder
Zodra het woord ‘productiviteit’ valt, denken mensen aan vroeger opstaan, strakkere schema’s en nóg meer taken afvinken. That’s not all there is to it however. En precies daarom is The Productivity Project van Chris Bailey interessant. Dit boek gaat niet over harder rennen, maar over slimmer sturen; over wat je aandacht opslokt, waarom je energie minstens zo belangrijk is als […]
Lees verder
We hebben allemaal de neiging om te geloven dat we meer gedaan krijgen dan eigenlijk mogelijk is. Die deadline? Makkelijk haalbaar. Dat project? In no-time afgerond. Welkom in de wereld van de planning fallacy: de psychologische valkuil waardoor zelfs de meest georganiseerde planner zichzelf voor de gek houdt. Optimisme is prachtig, maar als het je agenda binnensluipt, loopt alles in […]
Lees verder
Iedereen wil het: productief werken. Meer gedaan krijgen in minder tijd, zodat je dag niet voelt als een race tegen de klok. Toch lukt het de meesten van ons maar zelden. Je begint vol goede moed, maar voor je het weet word je overspoeld door e-mails, spoedverzoeken en ad-hoc vergaderingen. En aan het einde van de dag vraag je je […]
Lees verder
Zelfdiscipline klinkt vaak als een mysterieus talent dat alleen sporters op topniveau hebben. Maar laten we eerlijk zijn: de buurvrouw die elke ochtend om 6 uur hardloopt of je collega die nooit iets uitstelt, heeft dat ook gewoon geleerd. Dus jij kunt dat ook. Ja, echt. Het gaat niet om superkracht of bovennatuurlijke wilskracht, maar om slimme gewoontes en een […]
Lees verder
Je begint de dag met een volle to-do lijst. En voor je het weet, is het alweer 19.00 uur en vraag je je af: waar is mijn tijd gebleven? Herkenbaar? Welkom in het leven van een freelancer. De vrijheid is fantastisch: je bepaalt zelf je uren, je klanten en je werkplek. Maar diezelfde vrijheid is ook verraderlijk: niemand die je […]
Lees verder
Je start je dag met de beste intenties: een verse kop koffie, een lijstje met taken en het idee dat je vandaag echt de regie hebt over je dag. Maar drie uur later is je planning compleet in de war door spoedverzoeken, uitgelopen meetings en ad-hoc taken. Voor je het weet, is de werkdag voorbij en voelt het alsof je […]
Lees verder
Herken je dit ook? Je start je dag met een volle bak energie, een to-dolijst waar je trots op bent en een kop koffie die je laat vliegen als de Flash. Fast forward dan maar naar acht uur later… waarbij je je afvraagt: goh, waar is die tijd in vredesnaam gebleven? Je hebt wél van alles gedaan, maar niet datgene […]
Lees verder
Je bent niet lui. Ook niet zwak, dramatisch of toe aan je vijfde espresso. Je bent gewoon altijd moe en futloos. Zelfs na een volle nacht slaap voel je je alsof je door drijfzand moet ploeteren. Je concentratie is zoek, je to-dolijst blijft half af en je hoofd hangt tegen je hand als een slap bosje koriander. Herkenbaar? Je bent […]
Lees verder
Stel je voor: een wereld waarin je altijd gefocust bent, taken afvinkt met gemak en je nooit meer uitgeput voelt na een lange werkdag. Dat is wat je met de Pomodoro techniek – een ware time management klassieker – bereikt! Wil je weten hoe? Nou, grijp pen en papier, een pomodoro timer en 25 minuten van je tijd.
Lees verder
Hoe kom je toch telkens weer aan die overvolle agenda? Elke dag vliegt voorbij en de volgende zit alweer vol met nieuwe verplichtingen, afspraken en to do’s. Altijd maar… te druk. Hoe kom je daar nu eindelijk eens vanaf? Ik heb hét antwoord voor je op die prangende vraag: door vandaag nog “ja” uit je vocabulaire te schrappen en te […]
Lees verder
Je zit achter je bureau, vastberaden om eindelijk die belangrijke taak aan te pakken. Dit wordt jouw moment. Je vingers zweven boven het toetsenbord, klaar om in actie te komen… en ‘poef’ daar gaan je gedachten. Je checkt snel je telefoon (gewoon even, echt waar), klikt wat verdwaasd heen en weer tussen je inbox en je to-do lijst, en voor […]
Lees verder
8 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten