De allerbeste tip om tijd te besparen? Doe het niet alleen! Ha, dus dáárom is het concept ‘collega’s’ ooit bedacht. Interdisciplinair samenwerken is een vorm van samenwerken waarbij je meerdere disciplines op een slimme manier laat meedenken en met elkaar laat werken. Zo kun je betere beslissingen nemen, innovatieve oplossingen bedenken en doelen efficiënter bereiken. Hoe pak je het goed […]

Lees verder

22-07-2024 3 min.

Aflevering #26: ‘De impact van stress en financiële...

Welkom bij de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering duikt time management expert Björn in een fascinerend gesprek met Miranda van der Tholen over de impact van stress op ons brein. Miranda, voormalig manager schuldhulpverlening bij de gemeente Amsterdam, deelt haar inzichten en ervaringen met stress-sensitief werken en hoe langdurige stress je IQ met maar liefst 13 […]

Lees verder

15-07-2024 12 min.

Slaapmeditatie: 11 video-meditaties én 5 tips waarmee jij...

Duimen draaiend naar je plafond staren? Woelen, piekeren en de zovéélste nacht wakker liggen? Deze wetenschappelijk bewezen techniek zou zomaar jouw redding kunnen zijn: geleide slaapmeditatie. Hoe je daarmee aan de slag gaat? Met deze 11 meditaties kun jij vanavond nog mediteren voor het slapen. Inclusief de beste video’s om jou als een roosje te laten slapen.

Lees verder

Bekijk alle artikelen