Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Een professionele houding aannemen gaat over veel meer dan er niet onderuitgezakt bij zitten achter je bureau. Je wilt ook voorkomen dat collega’s je onprofessioneel vinden, doordat jij bijvoorbeeld om de haverklap aan hun bureau staat, voor alles CC-mails stuurt of steeds aan de lijn hangt met een “spoedje”. Wat moet je wel en niet doen om professioneel over te […]
Lees verder
Ben jij ook zo’n meester in het vermijden van taken door eindeloos op Instagram te scrollen, e-mails te checken of zelfs dit artikel te lezen om maar die ene taak te ontlopen? Het lijkt erop dat we vaak de meest inventieve manieren vinden om vervelende klussen te vermijden. Maar vandaag gaan we dat patroon doorbreken! Tim Urban, de gerenommeerde blogger […]
Lees verder
Rondom het woord ‘mindfulness’ hangt vaak nog onterecht veel zweverigheid. Dat terwijl wetenschappelijk bewezen is dat het een effectieve manier is om minder te piekeren, stress te temperen, de rust in je hoofd te bewaken én productief en gefocust te blijven. Kortom: kom maar door met die mindfulness-oefeningen. Deze 5 oefeningen kun jij zelfs op kantoor nog toepassen.
Lees verder
“Hoe blijf je positief?” Terwijl je gefrustreerd achter je bureau zit, typ je die prangende vraag in Google. Je hoopt op waardevolle tips die je kunnen helpen om je dag, vol eindeloze vergaderingen, lastige collega’s en klachten van klanten, beter door te komen en toch productief te blijven. Nou, zoek niet verder, want hier zijn 15 praktische tips die zelfs […]
Lees verder
Een hectische werkdag, huishoudelijke chaos, en amper tijd voor jezelf of je gezin? Geen zorgen! We hebben 9 praktische time management tips samengesteld om je te helpen een evenwicht te vinden tussen werk en privé. Deze strategieën zullen niet alleen voorkomen dat je elke avond uitgeput op de bank in elkaar zakt, maar ze zullen je ook helpen meer tijd […]
Lees verder
Ben je klaar om je dagelijkse routine een upgrade te geven en innerlijke rust te ontdekken? Wij vertellen je alles over mediteren voor beginners in de nieuwste aflevering van de Tijdwinst Podcast! In deze aflevering heeft Björn een inspirerend gesprek met niemand minder dan time management expert én zen-coach, Job Baart de la Faille. Samen ontrafelen ze het mysterie van mediteren […]
Lees verder
“Waarom kan ik mijn werk niet loslaten?”, mompel je terwijl je jouw laptop ‘s avonds laat nog openklapt. Tijd om jouw ‘uit’-knop te zoeken. We geven je enkele inzichten waarmee afschakelen van werk makkelijker wordt. Probeer bijvoorbeeld eens Bill Gates’ Think Week (of deze 10 andere tips)
Lees verder
Stel je voor: een wereld waarin je altijd gefocust bent, taken afvinkt met gemak en je nooit meer uitgeput voelt na een lange werkdag. Dat is wat je met de Pomodoro techniek – een ware time management klassieker – bereikt! Wil je weten hoe? Nou, grijp pen en papier, een pomodoro timer en 25 minuten van je tijd.
Lees verder
Je wéét dat er iets is dat je moet doen, maar je kunt je gewoon niet meer herinneren wat dat iets is! Zoiets maakt niet alleen rusteloos, het zorgt ook voor een hoop stress. Je hebt constant het idee dat je maar achter de feiten aanloopt, in plaats van dat jij regie over je (werk)leven hebt. Indien jij je hierin […]
Lees verder
Welkom bij de nieuwste aflevering van onze podcast, waar we de klassiekers van time management ontrafelen en je laten kennismaken met een absolute must-read: “Getting Things Done®” van David Allen. Björn Deusings en Inge Nysten duiken diep in deze time management ‘bijbel’ om jou te helpen het hoofd boven water te houden en (eindelijk) die geest als water te bereiken.
Lees verder
Die ene collega die áltijd tien minuten te laat in een meeting verschijnt. De andere collega die om de haverklap op je schouder tikt met de zoveelste vraag. Je baalt ervan. Je stoort je eraan. Sterker nog: het zijn inmiddels grote ergernissen op het werk voor je geworden. Wanneer spreek je je collega hierop aan? Hoe doe je dat? En […]
Lees verder
Is het niet fantastisch dat je niet over elke handeling bewust hoeft te overdenken! Hierdoor spaar je een hoop aan mentale energie. Het is die automatische routine die ervoor zorgt dat je stipt op je werk verschijnt en na de sportschool gewoontes hebt ontwikkeld, zoals het uitpakken van je sporttas op de automatische piloot. En je sleutels? Die hebben altijd […]
Lees verder
Eisenhower, 34e president van de VS, was één van de meest productieve personen die ooit deze aarde bewandeld heeft. Hij is niet voor niets bestudeerd door een reeks wetenschappers om er achter te komen wat de sleutel tot zijn buitengewone productiviteit was. Het resultaat: het Eisenhower model.
Lees verder
Onbewust maken wij vrouwen een hoop fouten op de werkvloer, beweert Lois P. Frankel, auteur van het boek ‘Nice Girls Don’t Get the Corner Office’. We saboteren ons eigen succes. Zo vermijden we soms assertief gedrag uit angst om als “bazig” te worden bestempeld of als – de welbekende – “… wel-een-beetje-een-bitch, zeg”. In deze podcast bespreken Björn Deusings en […]
Lees verder
De één staat er rond nieuwjaar bij stil, de ander besluit om “vanaf maandag” zijn leven om te gooien en nieuwe gewoontes aan te leren. “Deze keer houd ik het wel vol”, zeg je dan tegen jezelf om vervolgens toch ook weer de handdoek in de ring te gooien. Hoe voorkom je dit nou? Hoe bouw je wél goede gewoontes […]
Lees verder
6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten