Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
-
Trainingsagenda timemanagement
Op zoek naar een nieuwe hobby? Zodat je na je werk even kunt ontspannen of je creatieve ei kwijt kunt? Dit zijn (volgens de wetenschap) de beste; van van muzikale tot rustgevende hobby’s. Voor iedere kenniswerkers is er wel een activiteit te vinden waarbij je niet alleen kunt ontspannen, maar ook jezelf en je brein kunt ontwikkelen.
Lees verder
Zijn je ogen moe? Branden ze een beetje en zie je misschien zelfs wazig? Te lang naar een scherm kijken is niet alleen mentaal vermoeiend, maar put ook je arme ogen uit. Voor je het weet eindig je met hoofdpijn of een bril. Hoe je deze computerogen kunt verhelpen (maar het liefste kunt voorkomen)? Drie erg eenvoudige tips:
Lees verder
Een organisatie die zich specialiseert in timemanagement runnen is één ding, maar hoe werkt ik nou eigenlijk zelf? Wat is mijn geheim achter productief en geconcentreerd werken? Wat blijkt: ik heb er 6. En ik verklapt ze allemaal in dit artikel.
Lees verder
Oh nee, je hebt een mail die gevoelige informatie bevat naar de verkeerde persoon gestuurd! Kun je die mail ongedaan maken? Ja hoor, gelukkig wel. Er zijn manieren waarop je een verzonden mail kunt terughalen. Ideaal wanneer je een domme fout hebt gemaakt of achteraf spijt hebt van een bericht dat bomvol emotie staat. Dit is hoe je zo’n mail […]
Lees verder
Je hebt je koffers nog niet uitgepakt en je bent haast alweer vergeten hoe je vakantieappartement eruit zag. Of hoe dat Italiaanse dessert smaakte. Hoe die Franse wijn proefde. Of die Spaanse muziek klonk. Kortom: je vakantieherinneringen lijken weg te ebben. Gelukkig bestaan er volgens deze professor 3 manieren waarop je langer je herinneringen kunt vasthouden.
Lees verder
Doe het zoveel je kunt: lezen. Om slimmer te worden, socialer, een betere ondernemer of gewoon iemand met een gezond brein. Want daar zorgt lezen voor. En dan maakt het niet uit of je een romannetje leest of een persoonlijk ontwikkelingsboek; de gewoonte ontwikkelen om een boek op te pakken is al een fantastische manier om je hersenen te stimuleren. […]
Lees verder
Een nieuw project vraagt om een duidelijke briefing. Wie doet wat? Wanneer moet het gedaan zijn? En aan welke eisen moet het resultaat voldoen? Dat alles kun je natuurlijk in een ellenlange e-mail gieten. Maar je kunt het ook efficiënter aanpakken door kort en bondig te communiceren. Zowel via e-mail als in je (online) werkoverleg.
Lees verder
Hoe actiever jij informatie oppikt, des te sneller en beter je brein de stof leert. Nuttige informatie, zeker wanneer je op het punt staat iets nieuws te leren. Handen uit de mouwen dus, want uitvoeren in de praktijk? Dát is hoe je volgens de “bedenker” van de Leerpiramide van Bales leert. En fouten maken? Dát is hoe je volgens hem […]
Lees verder
Je vindt het fijn om tijdens een meeting het een en ander op te schrijven. Om later te raadplegen of zodat je het verhaal beter kunt volgen. Wat je alleen niet weet, is dat jouw noteertechniek beter kan. Slimmer. Efficiënter. Door de Cornell Methode te gebruiken, blijf je niet alleen achter met reuze overzichtelijke aantekeningen, je begrijpt én onthoudt de […]
Lees verder
Oneindig veel manieren om nieuwe informatie tot je te nemen: je woont een seminar bij, leest een boek, kijkt een documentaire of luistert naar een podcast. Om maar wat te noemen. Maar wat doe je met die nieuwe opgedane informatie? Hoor of kijk je het aan om het later weer te vergeten? Of leg je het vast? Zodat je er […]
Lees verder
Je staat er niet bij stil, maar de lucht die jij op kantoor inademt doet iets met je lijf én productiviteit. Zeker zodra deze slecht is. Om te voorkomen dat je met een chronische loopneus of chronische productiviteitsprobleem zit: 10 manieren om de luchtkwaliteit te verbeteren, om zo een gezonder binnenklimaat te creëren.
Lees verder
Altijd al aan Harvard willen afstuderen? Nou, nu kan het. Binnen 1 jaar zelfs. Althans, volgens voormalig directeur Charles W. Eliot. Volgens hem bereik je hetzelfde algemene ontwikkelingsniveau van een Harvard Graduate door “slechts” deze 51 boeken te lezen. Hoe jou dat binnen dat jaar lukt? Door je leessnelheid te verhogen. En ook dat blijkt simpel:
Lees verder
Je hebt weleens weinig motivatie in je werk? Omdat je energie op is of je de moed bent verloren? Kun je nagaan hoe teneergeslagen en niet-gemotiveerd het SpaceX team was toen hun 3 raketlanceringen – waar ze met 350 mensen 6 jaar lang 70 à 80 uur per week aan gewerkt hadden – allemaal mislukt waren. En ga dan eens […]
Lees verder
Kwetsbaarheid is het nieuwe krachtig. Toon het daarom; door jezelf te zien als een puzzel waarbij ook de kapotte stukken nodig zijn. Om dat punt te bereiken, hoef je volgens deze neuropsycholoog slechts twee dingen te doen: (1) dagelijks mediteren en (2) lak hebben aan de rest.
Lees verder
Het is er aangenaam, stressvrij en bovenal vrij van ongemakken: je comfortzone. Om te groeien zul je er moeten uitstappen. Je zal een beetje pijn moeten ervaren, een beetje ongemak en vooral een beetje stress, zoals Goudlokje: niet te heet, niet te koud. “Optimal anxiety”, noemen we het (en je zoekt het op 3 manieren op).
Lees verder
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten