Win 30 minuten per dag: handige sneltoetsen voor Mac & Windows

Win 30 minuten per dag: handige sneltoetsen voor Mac & Windows

Sneltoetsen voor kopiëren en plakken ken je ongetwijfeld. Maar wist je dat er nog een heel scala aan handige sneltoetsen bestaat die je op een gemiddelde werkdag met gemak een half uur tijd kunnen besparen? En ze zijn helemaal niet lastig!

Verder lezen…

Last van FoMO? Leer het af of riskeer een depressie

Last van FoMO? Leer het af of riskeer een depressie

Door alle technologische ontwikkelingen wordt er volop ge-appt, gecheckt en geüpdatet. Voer voor FoMO: Fear of Missing Out, dat stress en depressie veroorzaakt. Ook last van FoMO? Doe de test en leer het af!

Verder lezen…

De ultieme vraag die Getting Things Done voor jou overbodig kan maken

De ultieme vraag die Getting Things Done voor jou overbodig kan maken

Heb jij ook zo’n hekel aan films met een open einde? Onze hersenen houden ervan om zaken te kunnen afsluiten, wat gemoedsrust geeft. Bij films en series wordt dankbaar gebruik gemaakt van dit psychologische effect. In het dagelijkse leven kan de natuurlijke hunkering naar ‘sluiting’ echter knap lastig zijn. Op het werk maar ook thuis wordt je op (meestal) ongelegen momenten getriggerd door allerlei zaken die onaf zijn. De ene persoon kan hier makkelijker mee kan omgaan dan de andere. Iedereen heeft echter een maximum aan losse eindjes dat je kunt verdragen. Daarna ontstaat er stress of zelfs burn-out. Een ding is zeker losse eindjes negeren is niet de juiste manier om ermee om te gaan.

Verder lezen…

Onrust in je hoofd? Tackel het met deze handige apps!

Onrust in je hoofd? Tackel het met deze handige apps!

Zit jouw hoofd ook zo nu en dan (of heel regelmatig) vol met gedachten aan allerlei ‘onaffe zaken’? Ons brein heeft van nature de neiging om ons te pas en te onpas aan losse eindjes te blijven herinneren. Extra vervelend is het dat hiermee onnodig kostbare mentale energie verloren gaat op belangrijke momenten: tijdens gesprekken, in vergaderingen of wanneer je ’s avonds net ontspannen thuis op de bank zit. Toch kunnen we ons brein helpen. Er zijn namelijk twee praktische stappen waarmee je elke afleidende gedachte uit je hoofd kunt krijgen én houden.

Verder lezen…

2 redenen om je ‘out of office’ in Outlook vaker te gebruiken

2 redenen om je ‘out of office’ in Outlook vaker te gebruiken

Ken jij ze ook? Mensen die meteen na het e-mailen bellen om te vragen of je hun bericht wel hebt gezien?

Dit kun je voorkomen. Door – heel eenvoudig – je ‘out of office’ in Outlook (of elk ander e-mailprogramma) vaker en op een creatievere manier te gebruiken. De meeste mensen zetten deze melding alleen aan wanneer ze op vakantie gaan. Dat komt meestal neer op zo’n twee tot drie keer per jaar. Maar waarom zou je ‘out of office’ reply niet gebruiken wanneer je bijvoorbeeld een ochtend of middag niet in de gelegenheid bent e-mails te lezen omdat je even geconcentreerd aan een klus wilt werken? Hiermee sla je namelijk twee vliegen in één klap: de verwachting van mensen die je berichten sturen is veel beter gemanaged en je bouwt voor jezelf meer gemoedsrust in je dag.

Verder lezen…

Tip: altijd haast en stress? Volg onze 1-daagse cursus time management!
Meer weten?
Waarom je efficiënter werkt op een iPad (of andere tablet)

Waarom je efficiënter werkt op een iPad (of andere tablet)

Proberen collega’s je nog steeds wijs te maken dat ze productief zijn omdat ze e-mailen, bellen en een klant helpen ‘prima’ met elkaar kunnen combineren? Het ziet er misschien efficiënt uit, maar dat is het absoluut niet. Multitasken bestaat namelijk niet. Wetenschappers hebben al lang aangetoond dat het menselijk brein dit simpelweg niet kan. Wat er gebeurt wanneer wij denken te multitasken, noemen wetenschappers ‘switchtasken’. Dit houdt in dat onze aandacht wisselt tussen verschillende taken. Het gevolg van switchtasken is dat het veel meer mentale energie en tijd kost dan één klus tegelijk doen. Wil je hier meer over weten, lees dan eens het boekje Mulitasken bestaat niet van Dave Crenshaw.

Verder lezen…

Geen e-mail meer vóór het ontbijt! Maar wat dan wel?

Geen e-mail meer vóór het ontbijt! Maar wat dan wel?

Open je als een van de eerste dingen die je doet op een dag je e-mail? Misschien zelfs al direct ná het wakker worden met behulp van je smartphone terwijl je nog met je hoofd op het kussen ligt? Dit is het minst productieve dat je je hersenen in de vroege ochtend kunt aandoen, tenminste als je niet al meteen aan het begin van de dag verstrikt wilt raken in een mentaal web van onrust veroorzaakt door rompslomp en ad-hoc werkzaamheden uit je mailbox. Voordat je het door hebt is het lunchtijd en is kostbare tijd je door de vingers geglipt.

Verder lezen…

Tijdgebrek? Welkom bij dé nieuwe inspiratiebron over slimmer werken

Tijdgebrek? Welkom bij dé nieuwe inspiratiebron over slimmer werken

Welkom op timemanagement.nl, dé nieuwe snack-formaat inspiratiebron voor iedereen in Nederland en België die worstelt met tijdgebrek op het werk en thuis.

Vraag je jezelf wel eens af of een activiteit waarmee je bezig bent niet slimmer kan? Bijvoorbeeld omdat je een bepaalde handeling telkens weer opnieuw moet doen? Door het stellen van deze vraag heb je de eerste belangrijke stap richting tijd besparen al gezet: je voelt aan dat zaken slimmer kunnen worden aangepakt en je bent op zoek naar manieren om dat te bereiken.

Verder lezen…

Tip: altijd haast en stress? Volg onze 1-daagse cursus time management!
Meer weten?
X