Hoe je je pauzes gedurende je werkdag invult heeft direct effect op je productiviteit. Daarom zou elke brein- en kantoorwerker moeten weten hoe hij zijn pauzes het meest optimaal benut om aan het eind van de dag te kunnen zeggen: ‘ik ging vandaag als een speer’.
De perfecte werkplek: wie wil dat nu niet? Goed voor je productiviteit, kwaliteit en je humeur. Volgens de wetenschap zijn dit de 7 kenmerken die jouw werkplek perfect maken:
Heb jij ook zo’n hekel aan films met een open einde? Onze hersenen houden ervan om zaken te kunnen afsluiten, wat gemoedsrust geeft. Bij films en series wordt dankbaar gebruik gemaakt van dit psychologische effect. In het dagelijkse leven kan de natuurlijke hunkering naar ‘sluiting’ echter knap lastig zijn. Op het werk maar ook thuis […]
Open je als een van de eerste dingen die je doet op een dag je e-mail? Misschien zelfs al direct ná het wakker worden met behulp van je smartphone terwijl je nog met je hoofd op het kussen ligt? Dit is het minst productieve dat je je hersenen in de vroege ochtend kunt aandoen, tenminste […]
