Werken met voldoening: lessen van een marathonloper

Wil je je dagen vaker afsluiten met voldoening in plaats van het ongemakkelijke gevoel ‘druk’ te zijn geweest, maar niet veel bereikt te hebben? Bekijk je werkweek en -dag dan eens vanuit het perspectief van een marathonloper.

De motivatie-cocktail: hét recept tegen uitstelgedrag

Zit je nu nog steeds tegen dat project aan te hikken? Ga je uitstelgedrag eens op wetenschappelijk niveau te lijf: brouw je eigen motivatie-cocktail met de TMT-formule.

Niets doen én productief zijn op 4 manieren

‘Il Dolce Far Niente’ (letterlijk: Het heerlijke niets doen) staat bekend als een Italiaanse specialiteit. Maar is het ook weggelegd voor de ‘drukbezette’ Hollander? Ja, want op deze 4 manieren kun je vanaf nu niets doen én je productiviteit boosten.

6 Productiviteitslessen van Steve Jobs

Je hoeft niet één te worden met het Indiase plattelandsleven om ‘zen’ te kunnen toepassen. Dat heeft Jobs al voor je gedaan. Leer van zijn opgedane wijsheden en pas ze – net als hem – toe op je werk als recept voor succes.

Wat zijn MOOCs & wat kun je ermee?

Met MOOCs (Massive Open Online Courses) ligt ‘een leven lang leren’ voor het oprapen. Ontdek hoe je werken en leren simpel combineert met MOOCs.

Altijd druk? 4 slimme tips voor meer grip op je tijd

Druk, druk, druk? Schijn bedriegt. Volgens de wetenschap hebben we juist meer vrije tijd dan ooit, míts je effectief met je tijd omgaat. 4 slimme tips waarmee je meteen aan de slag kunt.

Productiever door je pauze: 7 bewezen tips

Hoe je je pauzes gedurende je werkdag invult heeft direct effect op je productiviteit. Daarom zou elke brein- en kantoorwerker moeten weten hoe hij zijn pauzes het meest optimaal benut om aan het eind van de dag te kunnen zeggen: ‘ik ging vandaag als een speer’.

De 7 Kenmerken van de Perfecte Werkplek

De perfecte werkplek: wie wil dat nu niet? Goed voor je productiviteit, kwaliteit en je humeur. Volgens de wetenschap zijn dit de 7 kenmerken die jouw werkplek perfect maken:

De ultieme vraag die Getting Things Done voor jou overbodig kan maken

Heb jij ook zo’n hekel aan films met een open einde? Onze hersenen houden ervan om zaken te kunnen afsluiten, wat gemoedsrust geeft. Bij films en series wordt dankbaar gebruik gemaakt van dit psychologische effect. In het dagelijkse leven kan de natuurlijke hunkering naar ‘sluiting’ echter knap lastig zijn. Op het werk maar ook thuis […]

Geen e-mail meer vóór het ontbijt! Maar wat dan wel?

Open je als een van de eerste dingen die je doet op een dag je e-mail? Misschien zelfs al direct ná het wakker worden met behulp van je smartphone terwijl je nog met je hoofd op het kussen ligt? Dit is het minst productieve dat je je hersenen in de vroege ochtend kunt aandoen, tenminste […]