NASA’s top 4 gezonde kantoorplanten

Waarschijnlijk ben je wel bekend met de snotneus, hoofdpijn, niezen en geïrriteerde ogen. Je dagen doorbrengen in een (geconditioneerd) kantoorgebouw doet dat met je: ‘kantoorziekte’, noemt de wetenschap het. Kantoorlucht zit namelijk vol ongezonde en zelfs giftige chemicaliën. 4 gezonde kamerplanten maken dat leed weer ongedaan, toonde NASA aan.

Werkplek inrichten: 9 items op de juiste plek

Je werkplek kan je werk behoorlijk beïnvloeden, zegt werkplekinrichtings-expert R.D. Chin. Hoe je je bureau indeelt bijvoorbeeld (clean desk of gezellige rommel?), maar ook waar je je bureau plaatst (bij een raam of bij de deur?) kan je werkdag beter maken. 

Koptelefoon op kantoor: (bewezen) beter werken, zónder vreemde blikken

De koptelefoon is in veel organisaties nog altijd geen algemeen geaccepteerd item op de werkvloer. Zonde, want het is écht bewezen dat het werkt om je af te sluiten van het kippenhok dat ‘t kantoor soms kan zijn. En met een paar handige etiquette-regels doe je dat ook nog zonder vreemde blikken van collega’s.

Wat ‘werkt’ beter: bier of koffie? (‘t zal je verrassen!)

Kantoorwerkers staan bekend om hun extreme koffiegebruik. Waarom? En werkt dat wel? Kunnen ze bijvoorbeeld niet beter een biertje pakken, zoals kunstenaars doen…? Of zijn er nog betere opties? Ik ging op zoek naar antwoorden – en stuitte op enkele verrassende ontdekkingen.

Hoe je (volgens onderzoek) beter focust, met muziek!

Kan muziek je helpen om beter te concentreren op je werk of studie? Of leidt het juist af? Volgens een aantal wetenschappelijke onderzoeken is er voor je focus-momentje maar één muzikale oplossing. Eentje die je zal verrassen…

Clean desk policy of gezellige rommel? Eindelijk antwoord.

Een stapeltje hier, een nietmachientje daar, een verdwaald klokhuis en een paar lege koffiemokken ter decoratie. Is jouw bureau zo’n stilleven van kantoorrommel? Of ga jij voor een clean desk policy, geen spulletje te bespeuren? En wat is de beste manier? Het antwoord zal je verrassen.

Snel afgeleid door kantoor-herrie? Zo krijg je het weer stil

In de meeste kantoren is er de hele dag door wel iets te horen én dat leidt altijd af van je werk, volgens onderzoek. Wat doet kantoor-herrie precies met je focus en hoe minimaliseer je de invloed van al die afleidende geluiden op je werk?