Werkstress verlagen? Verhoog je oxytocine-level met deze bewezen (knuffelbare) hack!

Werkstress verlagen? Verhoog je oxytocine-level met deze bewezen (knuffelbare) hack!

‘Mam, mag ik een puppy? Pap zegt dat het mag’. Vroeger zeurde je waarschijnlijk voor een hond bij je ouders. Tegenwoordig kun je dit beter doen bij je baas; een hond op de werkvloer is niet alleen heel gezellig, maar uit onderzoek blijkt ook nog eens dat we er harder, langer en béter door gaan werken!

Verder lezen…

Concentratieproblemen op kantoor? 1 verrassende oplossing

Concentratieproblemen op kantoor? 1 verrassende oplossing

Het is bewezen: we hebben officieel een kortere aandachtsspanne dan een goudvis. Serieus. Niet gek dat daar zoveel concentratieproblemen op het werk uit voortkomen. Hoe je die concentratieproblemen op kantoor aanpakt, zodat je langer kunt focussen dan 8 seconden? 1 verrassende oplossing werkt voor iedereen.

Verder lezen…

Vergadertechnieken: 3 tips van top CEO’s

Vergadertechnieken: 3 tips van top CEO’s

Houd je aan de agenda, nodig niet te veel mensen uit… Etcetera. De ‘standaard vergadertechnieken’ lijken maar weinig te veranderen aan onze eindeloze vergadercultuur. Laat daarom deze CEO’s van wereldformaat je eens vertellen wat pas écht effectief vergaderen is. Dit zijn de 3 verrassende vergadertechnieken die ze gebruiken.

Verder lezen…

Computerogen – 3x de oorzaak en de oplossing

Computerogen – 3x de oorzaak en de oplossing

Natuurlijk heb je last van computerogen. Op je werk kijk je bijna constant naar je beeldscherm tussen 09:00 en 17:00 uur, op een uurtje vergaderen na misschien. Computerogen worden dan ook niet zomaar de nieuwe rokerslongen genoemd. Gelukkig zíjn er oplossingen. Heel simpele zelfs.

Verder lezen…

Voorkom een dip na je vakantie: dit is het recept

Voorkom een dip na je vakantie: dit is het recept

Je loopt te stressen om die laatste kantoortaken nog af te ronden en je kunt niet wachten om je caravan neer te planten op die Franse camping, jezelf neer te vlijen op een Spaans strand of tot rust komt in een landelijk gelegen B&B in Italië. Ondertussen weet je nu al dat die dip na je vakantie er weer keihard gaat aankomen. Dit kun je NU doen om ‘m te voorkomen.

Verder lezen…

3 tips voor gezelligheid op het werk én resultaat

3 tips voor gezelligheid op het werk én resultaat

Je wilt het leuk hebben op je werk en niet de eerste zijn die wegloopt omdat er een deadline tikt, maar je hebt ook weinig zin om thuis te moeten overwerken omdat het zo gezellig was op kantoor. De oplossing? Met deze drie praktische tips zorg je voor gezelligheid op het werk én productiviteit tegelijk.

Verder lezen…

Meer plezier in je werk met deze 3 Scandinavische werkgewoonten

Meer plezier in je werk met deze 3 Scandinavische werkgewoonten

Het is bijna niet voor te stellen: je collega’s staan niet meer ongevraagd elke twee minuten aan je bureau en respecteren je tijd, je stapel projecten slinkt in plaats van dat ze groeit, je baas is er altijd als je hem nodig hebt en aan het eind van je werkdag ga je met voldoende energie over naar huis. Utopia? Nee: Scandinavië. En met deze tips van onze noorderburen krijg jij ook (weer) meer plezier in je werk!

Verder lezen…

Kantoortuin en productiviteit: “Slechtste combinatie ooit”

Kantoortuin en productiviteit: “Slechtste combinatie ooit”

Door de kantoortuin stijgt ziekteverzuim met 62%, daalt productiviteit met 86 minuten per dag en stijgt het aantal gemaakte fouten in het werk met 50%. Om maar wat te noemen. Gelukkig is de oplossing nabij (psst… iets met koffie).

Verder lezen…

Tussendoortjes op het werk: 5 beste bureaula-snacks

Tussendoortjes op het werk: 5 beste bureaula-snacks

Die lekkere trek die rond een uur of elf en nog eens om vier de kop opsteekt. Hoe fix je die op kantoor,  zonder de snoepautomaat of de lokale supermarkt te gaan plunderen? De top 5 lekkerste en meest gezonde tussendoortjes op het werk, die je gewoon in je kantoorla bewaart!

Verder lezen…

“Meetings zijn vergif” (en managers ook) volgens werk-expert Fried

“Meetings zijn vergif” (en managers ook) volgens werk-expert Fried

Werk is als slaap, zegt slimmer werken expert Jason Fried: als het onderbroken wordt, moet je weer helemaal opnieuw beginnen – en beter wordt het er niet van. De grootste werk-onderbrekers? M&M’s… Pak die aan, als je wat gedaan wil krijgen op kantoor.

Verder lezen…

X