Technologische ontwikkelingen ‘verslaven’ je brein – 3 schokkende gevolgen

Technologische ontwikkelingen ‘verslaven’ je brein – 3 schokkende gevolgen

Sinds de razendsnelle technologische ontwikkelingen van de afgelopen decennia hebben we nauwelijks tijd gehad om te meten welk effect computers, smartphones en andere online zaken op ons brein hebben. Tot voor kort. En de wetenschappelijke resultaten zijn gerust zorgwekkend te noemen… Gelukkig is de redding nabij.

Verder lezen…

Geen tijd? Spendeer je Golden Hour slimmer!

Geen tijd? Spendeer je Golden Hour slimmer!

Overdag werk je je een slag in de rondte, en ‘s avonds heb je geen puf meer om je slag in de sportschool te slaan of een rondje speeltuin met de kleine te doen. Herkenbaar? “Komt doordat je je Golden Hour verkeerd gebruikt”, zegt gedragspsycholoog Dan Ariely.

Verder lezen…

Nieuwe telefoon in auto functie redt je leven (in 1 klik)

Nieuwe telefoon in auto functie redt je leven (in 1 klik)

Liever niet aanschuiven bij de bijna 26.000 brokkenpiloten die ons land jaarlijks rijk is? Apple bedacht iets superslims voor de telefoon in auto. Je hebt het al; alleen nog even activeren! Zo kun je veilig rijden (en bellen!) – met smartphone, zonder ongelukken.

Verder lezen…

Slaaptekort verpest je dag? 5 SOS-tips helpen je erdoorheen

Slaaptekort verpest je dag? 5 SOS-tips helpen je erdoorheen

Maar liefst 8 miljoen (!) Nederlanders geven aan dat ze slecht slapen en 1,6 miljoen maakt gebruik van slaapmiddelen zoals melatonine, terwijl die volgens artsen niet werken. Het slaaptekort als gevolg van al die brakke nachten, kan je dagen behoorlijk in de war schoppen. Gebruik deze SOS tips om je dag te redden.

Verder lezen…

Dromen durven doen – in 3 stappen (met alleen een notebook en agenda)

Dromen durven doen – in 3 stappen (met alleen een notebook en agenda)

Jij wil een marathon rennen? Een business opzetten? Een kaketoeplaatjesverzamelaarsvereniging beginnen? Het gaat ein-de-lijk gebeuren, nu je weet dat al je ideeën en ambities nog maar 3 stappen van je verwijderd zijn: dromen, durven, doen – maar dan praktisch!

Verder lezen…

Whatsapp online status verbergen (en deze 2 privacy tips) moét je instellen!

Whatsapp online status verbergen (en deze 2 privacy tips) moét je instellen!

“Hé wacht eens even, niet iedereen hoeft mijn profielfoto te zien.” En toch heb je dat nu waarschijnlijk ingesteld. Net als je status en wanneer je voor het laatst online was. WhatsApp is zelf niet zo zorgvuldig met je privacy. Wees het zelf, met deze 3 simpele aanpassingen in je app. 

Verder lezen…

Slim online shoppen: de beste koop in 1 minuut

Slim online shoppen: de beste koop in 1 minuut

Het wasmachine-schuim staat tot aan het plafond. Probleem. Je moet een nieuwe, voordat je wasmachine en je wasmand ontploft. Maar wat weet jij nou van de beste koop wasmachine? Of headphones? Of grasmaaiers? Of de beste cadeaus…? Oplossing: één platform vertelt het je, in een minuut.

Verder lezen…

Netwerk tips – dé 4 van Silicon Valley’s oppernetwerker

Netwerk tips – dé 4 van Silicon Valley’s oppernetwerker

Netwerken is meer dan visitekaartjes in het rond strooien. Maar het is gelukkig ook minder dan netwerkborrel na netwerkborrel afstruinen en je stembanden afbeulen. Dit is precies de juiste (verbazingwekkend vernieuwende!) tactiek, van niemand minder dan Hollywood’s oppernetwerker Adam Rifkin.

Verder lezen…

Multitasking is passé. Tijd voor zijn briljante broertje.

Multitasking is passé. Tijd voor zijn briljante broertje.

Multitasking werkt niet. Dat wisten we al. Maar wat moeten we dan? Single tasking. Het is het nieuwe multitasking en switchtasking. Voorkomt fouten, chaos en burn out. Dit is hoe het werkt.

Verder lezen…

Rijk worden en niksen – zoals Henry Ford (in 4 stappen)

Rijk worden en niksen – zoals Henry Ford (in 4 stappen)

Henry Ford: producent van tientallen miljoenen auto’s, topmarketeer, innovator, familieman, uitvinder én verdiener van honderden miljoenen winst. Rijk worden volgens Ford: “De hele dag sigaren roken en niets doen.” (O, en deze 4 stappen.)

Verder lezen…

X